Berita massa otot terkini : Tingkatkan Konsumsi Protein,...

GenPI.co GenPI.co
  • Jumat, 11 Juli 2025 -
GenPI.co
Menu
  • HOME
  • Regional
      •   JAKARTA
      •   JABAR
      •   JATENG
      •   JOGJA
      •   JATIM
      •   BANTEN
      •   BALI
      •   NTB
      •   SULTRA
      •   KALTIM
      •   SUMUT
      •   KEPRI
      •   SULSEL
      •   SUMSEL
      •   RIAU
      •   KALBAR
  • HOT NEWS
  • SPORT
  • GAYA HIDUP
    • Parenting
    • Zodiak
    • Cantik
    • Tips
    • Relationship
  • CRYPTO
  • FILM DAN MUSIK
  • SELEB
  • POLHUKAM
  • KESEHATAN
  • ESPORTS
  • EKONOMI
  • INTERNASIONAL
  • OTOMOTIF
  • TRAVEL
  • TEKNOW
  • DEAR DIARY
  • SUCCESS STORY
  • WEDDING
  • TANYA AHLI
  • VIDEO
  • FOTO
  • INDEKS BERITA

Berita Terkait MASSA OTOT

  1. GenPI.co
  2. Tag
  3. Massa Otot
Tingkatkan Konsumsi Protein, Berat Badan Turun Tanpa Kehilangan Massa Otot - GenPI.co
Kesehatan

Tingkatkan Konsumsi Protein, Berat Badan Turun Tanpa Kehilangan Massa Otot

Meningkatkan asupan protein harian bisa membantu menurunkan berat badan secara efektif.
15 Juni 2025 23:00
Push-Up Bisa Tingkatkan Kebugaran, Cegah Tulang Rapuh dan Lemah Otot - GenPI.co
Kesehatan

Push-Up Bisa Tingkatkan Kebugaran, Cegah Tulang Rapuh dan Lemah Otot

15 Mei 2025 20:40
Rencana Makan 3 Hari untuk Membentuk Otot, Wajib Dicoba - GenPI.co
Gaya Hidup

Rencana Makan 3 Hari untuk Membentuk Otot, Wajib Dicoba

09 Mei 2025 13:40
Makanan Kaya Protein Ampuh Bantu Bentuk Otot Ideal, Bukan Lagi Mimpi - GenPI.co
Gaya Hidup

Makanan Kaya Protein Ampuh Bantu Bentuk Otot Ideal, Bukan Lagi Mimpi

03 Mei 2025 19:40
5 Latihan Terbaik untuk Membentuk Otot Pria - GenPI.co
Gaya Hidup

5 Latihan Terbaik untuk Membentuk Otot Pria

13 Agustus 2024 15:40
3 Cara Menurunkan Berat Badan dan Menambah Otot Secara Bersamaan - GenPI.co
Gaya Hidup

3 Cara Menurunkan Berat Badan dan Menambah Otot Secara Bersamaan

Beberapa orang mencoba menambah otot dan menurunkan berat badan beberapa kilogram secara bersamaan.
01 April 2024 23:30
4 Hal Penting yang Harus Diperhatikan Jika Kamu Ingin Memulai Fitness - GenPI.co
Sport

4 Hal Penting yang Harus Diperhatikan Jika Kamu Ingin Memulai Fitness

Fitness bukan sekadar hobi, tapi gaya hidup. Fitness dapat meningkatkan kesehatan, kesejahteraan, suasana hati, dan tingkat energi.
04 Januari 2024 21:30
4 Kesalahan Sering Dilakukan Saat Berolahraga dan Diabaikan Begitu Saja - GenPI.co
Sport

4 Kesalahan Sering Dilakukan Saat Berolahraga dan Diabaikan Begitu Saja

Beberapa kebiasaan berolahraga dilakukan dengan cara yang salah dan terkadang malah merugikan kesehatan.
20 Desember 2023 13:50
Tips Olahraga yang Baik, Susu Tinggi Protein Berperan Penting - GenPI.co
Gaya Hidup

Tips Olahraga yang Baik, Susu Tinggi Protein Berperan Penting

Medical General Manager PT Kalbe Farma Tbk Dedyanto Henky Saputra mengatakan harus ada nutrisi dan gizi yang dipenuhi ketika seseorang berolahraga.
04 November 2023 01:00
3 Cara Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Mengorbankan Massa Otot - GenPI.co
Gaya Hidup

3 Cara Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Mengorbankan Massa Otot

Menghilangkan lemak perut tanpa mengorbankan massa otot adalah tujuan kebugaran yang umum.
20 Oktober 2023 20:30
Dukung Pembentukan Massa Otot, 5 Merek Whey Protein Terbaik - GenPI.co
Kesehatan

Dukung Pembentukan Massa Otot, 5 Merek Whey Protein Terbaik

Suplemen whey protein menjadi salah satu asupan yang baik untuk mendukung pembentukan massa otot.
06 Oktober 2022 22:10
Jangan Remehkan Susu Cokelat, Manfaatnya Luar Biasa untuk Olahraga - GenPI.co
Sport

Jangan Remehkan Susu Cokelat, Manfaatnya Luar Biasa untuk Olahraga

Sebuah penelitian menyebut susu cokelat berkhasiat untuk membantu pemulihan energi setelah berolahraga bagi orang dewasa.
26 Agustus 2022 14:50
Apakah Whey Protein Aman Dikonsumsi Wanita? Ini Penjelasannya - GenPI.co
Kesehatan

Apakah Whey Protein Aman Dikonsumsi Wanita? Ini Penjelasannya

Apakah Whey Protein Aman Dikonsumsi Wanita? Ini Penjelasannya. Ini penjelasan Fitness Instructor Luna Khaila.
26 Agustus 2022 09:20

Video

Selengkapnya

JITA Cup 2025: Ajang Prestisius Petenis Muda Digelar di Hotel Borobudur Jakarta

07 Juli 2025 21:00
Ari Irham & Adhisty Zara Reuni di Film yang Penuh Luka, Cinta, dan Harapan

Ari Irham & Adhisty Zara Reuni di Film yang Penuh Luka, Cinta, dan Harapan

07 Juli 2025 18:00
Piala Presiden 2025: Port FC Permalukan Persib, Oxford United Pesta Gol di GBK

Piala Presiden 2025: Port FC Permalukan Persib, Oxford United Pesta Gol di GBK

07 Juli 2025 12:00
Film Bertaut Rindu Hadirkan Drama Remaja Penuh Makna dan Harapan

Film Bertaut Rindu Hadirkan Drama Remaja Penuh Makna dan Harapan

06 Juli 2025 21:01
Hasil Kerja Keras di Indonesia, Jirayut Beli Tanah untuk Kebun Sawit di Thailand

Hasil Kerja Keras di Indonesia, Jirayut Beli Tanah untuk Kebun Sawit di Thailand

06 Juli 2025 12:00
Minum Whey Protein Tanpa Olahraga Akan Percuma, Otot Sulit Terbentuk - GenPI.co
Sport

Minum Whey Protein Tanpa Olahraga Akan Percuma, Otot Sulit Terbentuk

Untuk membentuk massa otot, kamu membutuhkan asupan nutrisi whey protein agar otot terbentuk dengan maksimal.
26 Agustus 2022 03:40
Membentuk Otot Bisep Bisa Turunkan Penyakit Kardiovaskular - GenPI.co
Sport

Membentuk Otot Bisep Bisa Turunkan Penyakit Kardiovaskular

Selain untuk menambah rasa percaya diri, rupanya memiliki otot lengan bagian atas bisep dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
13 Agustus 2022 20:50
5 Olahraga Ringan Ampuh Obati Nyeri Sendi, Manjur! - GenPI.co
Sport

5 Olahraga Ringan Ampuh Obati Nyeri Sendi, Manjur!

Seiring dengan usia yang bertambah dan aktivitas padat, otot-otot dalam tubuh sangat rentan terhadap gangguan nyeri sendi.
01 Agustus 2022 08:50

GALERI FOTO

Selengkapnya

Muslihat Mulai Syuting, Debut Film Tata Janeta

09 Januari 2024 19:50
Film Malam Para Jahanam: Kisah Kelam Bangsa Indonesia - GenPI.co

Film Malam Para Jahanam: Kisah Kelam Bangsa Indonesia

18 Desember 2023 09:33
Indonesia Sukses Gelar i-SWAM Ke 14 di ICE BSD City - GenPI.co

Indonesia Sukses Gelar i-SWAM Ke 14 di ICE BSD City

04 Desember 2023 12:15
3 Jenis Buah Penambah Massa Otot, Pria Langsung Ditaksir Wanita - GenPI.co
Sport

3 Jenis Buah Penambah Massa Otot, Pria Langsung Ditaksir Wanita

Selain olahraga, pria yang ingin memiliki otot kekar bisa rutin konsumsi buah-buahan penambah massa otot.
27 Juli 2022 16:00
5 Makanan Sehat Bantu Maksimalkan Massa Otot, Ada Dada Ayam - GenPI.co
Sport

5 Makanan Sehat Bantu Maksimalkan Massa Otot, Ada Dada Ayam

Makanan sehat yang mengandung protein, lemak sehat dan karbohidrat sangat efektif membangun massa otot.
22 Juli 2022 08:55
Lakukan Olahraga Ini Agar Massa Ototmu Tetap Terjaga - GenPI.co
Kesehatan

Lakukan Olahraga Ini Agar Massa Ototmu Tetap Terjaga

Lakukan olahraga ini agar massa otot tetap terjaga. Simak penjelasan selengkapnya di sini.
12 Juni 2022 13:30
Rutin Konsumsi Minyak Ikan Setiap Hari, 3 Penyakit Kronis Ambrol - GenPI.co
Kesehatan

Rutin Konsumsi Minyak Ikan Setiap Hari, 3 Penyakit Kronis Ambrol

Minyak ikan dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan karena mengandung asam lemak omega-3.
30 Juli 2021 13:10
  • 1
  • 2
  • >
  • Last »
JABAR JATENG JOGJA JATIM BANTEN BALI NTB SULTRA KALTIM SUMUT KEPRI SULSEL SUMSEL RIAU KALBAR
5 Fakta Jelang Chelsea vs PSG di Final Piala Dunia Antarklub: Les Parisiens Unggul - GenPI.co

5 Fakta Jelang Chelsea vs PSG di Final Piala Dunia Antarklub: Les Parisiens Unggul

Chelsea akan melawan Paris Saint-Germain (PSG) pada final Piala Dunia Antarklub 2025, Senin (14/7) pukul 02:00 WIB.
11 Juli 2025 13:00
3 Jurus Jitu Suami Hadapi Istri Sensitif, Rumah Tangga Tetap Adem - GenPI.co

3 Jurus Jitu Suami Hadapi Istri Sensitif, Rumah Tangga Tetap Adem

11 Juli 2025 12:40
Di Hadapan KPK, Khofifah Jelaskan Skema Dana Hibah Pokmas Jatim - GenPI.co

Di Hadapan KPK, Khofifah Jelaskan Skema Dana Hibah Pokmas Jatim

11 Juli 2025 12:20
  • Catatan Dahlan Iskan: ICCWA Tempayan

    11 Juli 2025 12:00
  • Butuh Bek Tengah dan Dana Terbatas, Ajax Amsterdam Lirik Mees Hilgers

    11 Juli 2025 11:40
  • Peretasan Situs Resmi Kemhan, Data Strategis Dipastikan Aman dari Pembobol

    11 Juli 2025 11:20
  • Ole Romeny Cedera di Piala Presiden 2025, Oxford United Tak Terima

    11 Juli 2025 11:00
  • Upaya Bebaskan Selebgram AP di Myanmar Disebut Tak Perlu Pakai Operasi TNI

    11 Juli 2025 10:40

Rekomendasi Untuk Anda

2 Tempat Ini Bakal Jadi Sekolah Rakyat Kabupaten Bogor, Pertengahan Juli Siap Beroperasi - JPNN.com Jabar

2 Tempat Ini Bakal Jadi Sekolah Rakyat Kabupaten Bogor, Pertengahan Juli Siap Beroperasi

Pemerintah Kabupaten Bogor menyiapkan dua lokasi Sekolah Rakyat, untuk jenjang SMP dan SMA yang akan dimulai pada tahun ajaran baru pada pertengahan Juli 2025
11 Juli 2025 11:30
  • Fenomena Bediding di Jawa Timur Akan Berlangsung Hingga Agustus 2025

  • Kemenag Dorong Sertifikasi Tanah Wakaf dan Penguatan Lembaga Zakat-Wakaf

Download Aplikasi GenPI.co Android & iOS

TRENDING TOPIC

  1. # LISTYO SIGIT

  2. # THIBAUT COURTOIS

  3. # KORBAN KMP TUNU PRATAMA JAYA

  4. # PRAMONO ANUNG

  5. # HELMI HASAN

  6. # BANGKAI KMP TUNU PRATAMA JAYA

BERITA TERPOPULER

  • 6 Jam
  • 12 Jam
  • 1 Hari
  • 1 Minggu
  1. Deddy Sebut Ucapan Luhut soal Jokowi Berlebihan, Orang Diberi Jabatan Wajib Kerja - GenPI.co
    Polhukam

    Deddy Sebut Ucapan Luhut soal Jokowi Berlebihan, Orang Diberi Jabatan Wajib Kerja

    11 Juli 2025 10:20
  2. Tips Bagi Ibu Hamil Agar Tetapi Prima saat Kemarau Basah, Jaga Pola Makan - GenPI.co
    Gaya Hidup

    Tips Bagi Ibu Hamil Agar Tetapi Prima saat Kemarau Basah, Jaga Pola Makan

    11 Juli 2025 09:00
  3. 5 Fakta Jelang Chelsea vs PSG di Final Piala Dunia Antarklub: Les Parisiens Unggul - GenPI.co
    Sport

    5 Fakta Jelang Chelsea vs PSG di Final Piala Dunia Antarklub: Les Parisiens Unggul

    11 Juli 2025 13:00
  4. Catatan Dahlan Iskan: ICCWA Tempayan - GenPI.co
    Hot News

    Catatan Dahlan Iskan: ICCWA Tempayan

    11 Juli 2025 12:00
  5. DPR RI Sebut Listyo Sigit Tak Keberatan, Peran Advokat Diperkuat di Revisi KUHAP - GenPI.co
    Polhukam

    DPR RI Sebut Listyo Sigit Tak Keberatan, Peran Advokat Diperkuat di Revisi KUHAP

    11 Juli 2025 07:40
Berita Kampus Terbaru dan Terkini Hari ini
  • Sambut Mahasiswa Baru, Untar Tanamkan Jiwa Nasionalisme - GenPI.co

    Sambut Mahasiswa Baru, Untar Tanamkan Jiwa Nasionalisme

    18 Agustus 2023 15:40
  • Tiha, Penghafal Al Quran yang Mendapat UKT Terjangkau Kuliah di UNY - GenPI.co

    Tiha, Penghafal Al Quran yang Mendapat UKT Terjangkau Kuliah di UNY

    10 Agustus 2023 17:40
  • Lulus Program Doktor di Unpad, Wiwit Raih 4 Gelar Akademik di Usia 25 Tahun - GenPI.co

    Lulus Program Doktor di Unpad, Wiwit Raih 4 Gelar Akademik di Usia 25 Tahun

    09 Agustus 2023 18:20
Berita Esports Terbaru dan Terkini Hari ini
  • Seedbacklink Raih Rekor MURI sebagai Platform Komunitas Blogger Terbesar di Dunia - GenPI.co

    Seedbacklink Raih Rekor MURI sebagai Platform Komunitas Blogger Terbesar di Dunia

    19 Juni 2025 19:30
  • Inara Rusli Keluar dari Komunitas Pengajian, Alasannya Misterius - GenPI.co

    Inara Rusli Keluar dari Komunitas Pengajian, Alasannya Misterius

    30 Mei 2025 16:40
  • Ramaikan Dunia Gim Indonesia, Lapakgaming Battle Arena Resmi Digelar - GenPI.co

    Ramaikan Dunia Gim Indonesia, Lapakgaming Battle Arena Resmi Digelar

    30 November 2024 17:00

Gaya Hidup

Tips Bagi Ibu Hamil Agar Tetapi Prima saat Kemarau Basah, Jaga Pola Makan

Tips Agar Anak Aman Bermain di Luar Rumah, Dampingi Sampai Bisa

Tips Perawatan Harian Kulit Bayi, Oleskan Pelembap Setelah Mandi

Berita Viral Terbaru dan Terkini Hari ini
  • Viral Baliho Ganjar Pranowo-Mahfud MD dan PDIP Dicopot saat Jokowi ke Bali - GenPI.co

    Viral Baliho Ganjar Pranowo-Mahfud MD dan PDIP Dicopot saat Jokowi ke Bali

    31 Oktober 2023 23:30
  • Kronologis Mahasiswi UIN Jambi Di-bully di Kampus, Korban Minta Maaf - GenPI.co

    Kronologis Mahasiswi UIN Jambi Di-bully di Kampus, Korban Minta Maaf

    14 Oktober 2023 20:00
  • Viral Polisi Masuk Masjid, Kapolda Sumbar: Bukan Area Salat - GenPI.co

    Viral Polisi Masuk Masjid, Kapolda Sumbar: Bukan Area Salat

    06 Agustus 2023 15:30

Zodiak

Selengkapnya

3 Zodiak Berhati Lembut Meski Terlihat Dingin

11 Mei 2025 11:00
3 Zodiak Berhati Lembut Meski Terlihat Dingin

3 Zodiak yang Punya Bakat Terpendam Meski Dikenal Ceroboh

11 Mei 2025 05:00
3 Zodiak yang Punya Bakat Terpendam Meski Dikenal Ceroboh

Ramalan Zodiak Cancer Ada Rezeki dari Investasi, Leo Hati-hati Bicara

07 Mei 2025 21:00
Ramalan Zodiak Cancer Ada Rezeki dari Investasi, Leo Hati-hati Bicara

SELEB

Selengkapnya

Kisah Master Limbad Ditahan Imigrasi saat Umrah, Disebut Setan

11 Juli 2025 10:00
Kisah Master Limbad Ditahan Imigrasi saat Umrah, Disebut Setan
  • Ahmad Dhani Akan Penjarakan Pelaku Bullying Anak - GenPI.co

    Ahmad Dhani Akan Penjarakan Pelaku Bullying Anak

    11 Juli 2025 07:00
  • Nikita Mirzani Ogah Maafkan Vadel Badjideh, Kakak: Hak Mereka - GenPI.co

    Nikita Mirzani Ogah Maafkan Vadel Badjideh, Kakak: Hak Mereka

    11 Juli 2025 04:00

TIPS

Selengkapnya

3 Makanan Tinggi Protein untuk Jaga Stamina, Praktis dan Enak

10 Juli 2025 22:30
3 Makanan Tinggi Protein untuk Jaga Stamina, Praktis dan Enak
  • Tips Ampuh Kurangi Stres dan Kecemasan, Pikiran Lebih Positif - GenPI.co

    Tips Ampuh Kurangi Stres dan Kecemasan, Pikiran Lebih Positif

    10 Juli 2025 21:30
  • Cara Meredakan Stres Tanpa Obat, Hidup Bebas Cemas - GenPI.co

    Cara Meredakan Stres Tanpa Obat, Hidup Bebas Cemas

    09 Juli 2025 21:30

RELATIONSHIP

Selengkapnya

3 Alasan Orang Senang Menyendiri, Lebih Dewasa Secara Emosional

10 Juli 2025 15:40
3 Alasan Orang Senang Menyendiri, Lebih Dewasa Secara Emosional
  • Tanda Seseorang Sulit Membuka Diri untuk Cinta Baru, Luka Hati Belum Sembuh - GenPI.co

    Tanda Seseorang Sulit Membuka Diri untuk Cinta Baru, Luka Hati Belum Sembuh

    10 Juli 2025 12:40
  • 3 Gaya Bertengkar yang Merusak Hubungan Asmara, Bisa Bikin Putus - GenPI.co

    3 Gaya Bertengkar yang Merusak Hubungan Asmara, Bisa Bikin Putus

    09 Juli 2025 22:30

TOPIK LAINNYA

TRAVEL

  • Tiket KA Jarak Jauh Bisa Dipesan H-30 Menit, Ini Syaratnya

  • Solo Raya Great Sale, KAI Beri Potongan Tiket Kereta 10%, Ini Daftarnya

  • Pokdarwis Deyangan Terus Gali Potensi Wisata Desa Sekitar Candi Borobudur


Selengkapnya

KISAH SUKSES

  • Subhanallah! Baru Jadi Mualaf, Dokter Richard Lee Ngebet Bangun Masjid

  • Ketekunan dan Dedikasi Bawa Giffari Naufal Jadi Pengusaha Muda

  • Hidah Pratama: Sumber Inspirasi Perjuangan Tanpa Henti Menuju Kesuksesan


Selengkapnya

INTERNASIONAL

  • Google Sebut Aturan Uni Eropa Hambat Inovasi dan Rugikan Pengguna

  • Upgrade Gaya Hidup Digital Bareng SIMPATI, Gen Z: Ini yang Kami Mau

  • Jasa Iklan View YouTube Makin Dilirik Kreator, Bantu Channel Tumbuh Cepat


Selengkapnya

WEDDING

  • 3 Jurus Jitu Suami Hadapi Istri Sensitif, Rumah Tangga Tetap Adem

  • Cara Suami Menghadapi Istri yang Sensitif, Tidak Perlu Banyak Kata

  • 3 Alasan Istri Berhenti Mengagumi Suami, Bukan Lagi Prioritas


Selengkapnya
Copyright 2025 © PT. Pesona Digital Com. All Rights Reserved
  • Tentang Kami
  • Kontak Iklan
  • Sertifikat Dewan Pers
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy
X Close
  • HOME
  • Regional
      •   JAKARTA
      •   JABAR
      •   JATENG
      •   JOGJA
      •   JATIM
      •   BANTEN
      •   BALI
      •   NTB
      •   SULTRA
      •   KALTIM
      •   SUMUT
      •   KEPRI
      •   SULSEL
      •   SUMSEL
      •   RIAU
      •   KALBAR
  • HOT NEWS
  • SPORT
  • GAYA HIDUP
    • Parenting
    • Zodiak
    • Cantik
    • Tips
    • Relationship
  • CRYPTO
  • FILM DAN MUSIK
  • SELEB
  • POLHUKAM
  • KESEHATAN
  • ESPORTS
  • EKONOMI
  • INTERNASIONAL
  • OTOMOTIF
  • TRAVEL
  • TEKNOW
  • DEAR DIARY
  • SUCCESS STORY
  • WEDDING
  • TANYA AHLI
  • VIDEO
  • FOTO
  • INDEKS BERITA