GenPI.co 
Kesehatan
Dukung Pembentukan Massa Otot, 5 Merek Whey Protein Terbaik
Suplemen whey protein menjadi salah satu asupan yang baik untuk mendukung pembentukan massa otot.
Sport
5 Olahraga Ringan Ampuh Obati Nyeri Sendi, Manjur!
Seiring dengan usia yang bertambah dan aktivitas padat, otot-otot dalam tubuh sangat rentan terhadap gangguan nyeri sendi.
Sport
3 Jenis Buah Penambah Massa Otot, Pria Langsung Ditaksir Wanita
Selain olahraga, pria yang ingin memiliki otot kekar bisa rutin konsumsi buah-buahan penambah massa otot.
Sport
5 Makanan Sehat Bantu Maksimalkan Massa Otot, Ada Dada Ayam
Makanan sehat yang mengandung protein, lemak sehat dan karbohidrat sangat efektif membangun massa otot.
Kesehatan
Lakukan Olahraga Ini Agar Massa Ototmu Tetap Terjaga
Lakukan olahraga ini agar massa otot tetap terjaga. Simak penjelasan selengkapnya di sini.
Kesehatan
Rutin Konsumsi Minyak Ikan Setiap Hari, 3 Penyakit Kronis Ambrol
Minyak ikan dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan karena mengandung asam lemak omega-3.
Gaya Hidup
Begini Rumus yang Tepat untuk Menghitung Berat Badan Ideal
Untuk mengetahui berat badan ideal, kamu bisa membandingkannya dengan tinggi badan kamu.
Hot News
Salah Menurunkan Bobot, Bikin Kehilangan Otot Alih-alih Lemak
Otot memainkan peran penting dalam membakar energi dan menghilangkan lemak. Semakin banyak otot yang dibentuk tubuh, semakin banyak kalori yang akan dibakar.
Bisnis
Tetap Gesit: Cegah Hilangnya Kekuatan Otot Mulai Usia 40 Tahun
Seiring bertambahnya usia, massa otot akan menurun. Terutama dirasakan saat usia mulai menginjak usia 40 tahun. Begini cara mencegahnya.
Video
Selengkapnya
Mobil Toyota Aqua Disegarkan Jadi GR Sport, Makin Garang
Mobil Toyota Aqua Supermini 2023 mendapatkan penyegaran dengan label GR Sport di belakang namanya.
Pengungsi Kiwirok Pegunungan Bintang Kembali Ke Kampung Halamannya
Setelah satu tahun dua bulan mengungsi, masyarakat Kiwirok kembali ke kampung halamannya.
