Kesehatan Tingkatkan Konsumsi Protein, Berat Badan Turun Tanpa Kehilangan Massa Otot Meningkatkan asupan protein harian bisa membantu menurunkan berat badan secara efektif. 15 Juni 2025 23:00
Gaya Hidup 3 Cara Menurunkan Berat Badan dan Menambah Otot Secara Bersamaan Beberapa orang mencoba menambah otot dan menurunkan berat badan beberapa kilogram secara bersamaan. 01 April 2024 23:30
Sport 4 Hal Penting yang Harus Diperhatikan Jika Kamu Ingin Memulai Fitness Fitness bukan sekadar hobi, tapi gaya hidup. Fitness dapat meningkatkan kesehatan, kesejahteraan, suasana hati, dan tingkat energi. 04 Januari 2024 21:30
Sport 4 Kesalahan Sering Dilakukan Saat Berolahraga dan Diabaikan Begitu Saja Beberapa kebiasaan berolahraga dilakukan dengan cara yang salah dan terkadang malah merugikan kesehatan. 20 Desember 2023 13:50
Gaya Hidup Tips Olahraga yang Baik, Susu Tinggi Protein Berperan Penting Medical General Manager PT Kalbe Farma Tbk Dedyanto Henky Saputra mengatakan harus ada nutrisi dan gizi yang dipenuhi ketika seseorang berolahraga. 04 November 2023 01:00
Gaya Hidup 3 Cara Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Mengorbankan Massa Otot Menghilangkan lemak perut tanpa mengorbankan massa otot adalah tujuan kebugaran yang umum. 20 Oktober 2023 20:30
Kesehatan Dukung Pembentukan Massa Otot, 5 Merek Whey Protein Terbaik Suplemen whey protein menjadi salah satu asupan yang baik untuk mendukung pembentukan massa otot. 06 Oktober 2022 22:10
Sport Jangan Remehkan Susu Cokelat, Manfaatnya Luar Biasa untuk Olahraga Sebuah penelitian menyebut susu cokelat berkhasiat untuk membantu pemulihan energi setelah berolahraga bagi orang dewasa. 26 Agustus 2022 14:50
Kesehatan Apakah Whey Protein Aman Dikonsumsi Wanita? Ini Penjelasannya Apakah Whey Protein Aman Dikonsumsi Wanita? Ini Penjelasannya. Ini penjelasan Fitness Instructor Luna Khaila. 26 Agustus 2022 09:20
Sport Minum Whey Protein Tanpa Olahraga Akan Percuma, Otot Sulit Terbentuk Untuk membentuk massa otot, kamu membutuhkan asupan nutrisi whey protein agar otot terbentuk dengan maksimal. 26 Agustus 2022 03:40
Sport Membentuk Otot Bisep Bisa Turunkan Penyakit Kardiovaskular Selain untuk menambah rasa percaya diri, rupanya memiliki otot lengan bagian atas bisep dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. 13 Agustus 2022 20:50
Sport 5 Olahraga Ringan Ampuh Obati Nyeri Sendi, Manjur! Seiring dengan usia yang bertambah dan aktivitas padat, otot-otot dalam tubuh sangat rentan terhadap gangguan nyeri sendi. 01 Agustus 2022 08:50
Sport 3 Jenis Buah Penambah Massa Otot, Pria Langsung Ditaksir Wanita Selain olahraga, pria yang ingin memiliki otot kekar bisa rutin konsumsi buah-buahan penambah massa otot. 27 Juli 2022 16:00
Sport 5 Makanan Sehat Bantu Maksimalkan Massa Otot, Ada Dada Ayam Makanan sehat yang mengandung protein, lemak sehat dan karbohidrat sangat efektif membangun massa otot. 22 Juli 2022 08:55
Kesehatan Lakukan Olahraga Ini Agar Massa Ototmu Tetap Terjaga Lakukan olahraga ini agar massa otot tetap terjaga. Simak penjelasan selengkapnya di sini. 12 Juni 2022 13:30
Kesehatan Rutin Konsumsi Minyak Ikan Setiap Hari, 3 Penyakit Kronis Ambrol Minyak ikan dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan karena mengandung asam lemak omega-3. 30 Juli 2021 13:10
5 Fakta Jelang Chelsea vs PSG di Final Piala Dunia Antarklub: Les Parisiens Unggul Chelsea akan melawan Paris Saint-Germain (PSG) pada final Piala Dunia Antarklub 2025, Senin (14/7) pukul 02:00 WIB. 11 Juli 2025 13:00
2 Tempat Ini Bakal Jadi Sekolah Rakyat Kabupaten Bogor, Pertengahan Juli Siap Beroperasi Pemerintah Kabupaten Bogor menyiapkan dua lokasi Sekolah Rakyat, untuk jenjang SMP dan SMA yang akan dimulai pada tahun ajaran baru pada pertengahan Juli 2025 11 Juli 2025 11:30
3 Zodiak Berhati Lembut Meski Terlihat Dingin 11 Mei 2025 11:00 3 Zodiak Berhati Lembut Meski Terlihat Dingin
3 Zodiak yang Punya Bakat Terpendam Meski Dikenal Ceroboh 11 Mei 2025 05:00 3 Zodiak yang Punya Bakat Terpendam Meski Dikenal Ceroboh
Ramalan Zodiak Cancer Ada Rezeki dari Investasi, Leo Hati-hati Bicara 07 Mei 2025 21:00 Ramalan Zodiak Cancer Ada Rezeki dari Investasi, Leo Hati-hati Bicara
Kisah Master Limbad Ditahan Imigrasi saat Umrah, Disebut Setan 11 Juli 2025 10:00 Kisah Master Limbad Ditahan Imigrasi saat Umrah, Disebut Setan
3 Makanan Tinggi Protein untuk Jaga Stamina, Praktis dan Enak 10 Juli 2025 22:30 3 Makanan Tinggi Protein untuk Jaga Stamina, Praktis dan Enak
3 Alasan Orang Senang Menyendiri, Lebih Dewasa Secara Emosional 10 Juli 2025 15:40 3 Alasan Orang Senang Menyendiri, Lebih Dewasa Secara Emosional