Berita massa otot terkini : Tingkatkan Konsumsi Protein,...

GenPI.co GenPI.co
  • Sabtu, 21 Juni 2025 -
GenPI.co
Menu
  • HOME
  • Regional
      •   JAKARTA
      •   JABAR
      •   JATENG
      •   JOGJA
      •   JATIM
      •   BANTEN
      •   BALI
      •   NTB
      •   SULTRA
      •   KALTIM
      •   SUMUT
      •   KEPRI
      •   SULSEL
      •   SUMSEL
      •   RIAU
      •   KALBAR
  • HOT NEWS
  • SPORT
  • GAYA HIDUP
    • Parenting
    • Zodiak
    • Cantik
    • Tips
    • Relationship
  • CRYPTO
  • FILM DAN MUSIK
  • SELEB
  • POLHUKAM
  • KESEHATAN
  • ESPORTS
  • EKONOMI
  • INTERNASIONAL
  • OTOMOTIF
  • TRAVEL
  • TEKNOW
  • DEAR DIARY
  • SUCCESS STORY
  • WEDDING
  • TANYA AHLI
  • VIDEO
  • FOTO
  • INDEKS BERITA

Berita Terkait MASSA OTOT

  1. GenPI.co
  2. Tag
  3. Massa Otot
Tingkatkan Konsumsi Protein, Berat Badan Turun Tanpa Kehilangan Massa Otot - GenPI.co
Kesehatan

Tingkatkan Konsumsi Protein, Berat Badan Turun Tanpa Kehilangan Massa Otot

Meningkatkan asupan protein harian bisa membantu menurunkan berat badan secara efektif.
15 Juni 2025 23:00
Push-Up Bisa Tingkatkan Kebugaran, Cegah Tulang Rapuh dan Lemah Otot - GenPI.co
Kesehatan

Push-Up Bisa Tingkatkan Kebugaran, Cegah Tulang Rapuh dan Lemah Otot

15 Mei 2025 20:40
Rencana Makan 3 Hari untuk Membentuk Otot, Wajib Dicoba - GenPI.co
Gaya Hidup

Rencana Makan 3 Hari untuk Membentuk Otot, Wajib Dicoba

09 Mei 2025 13:40
Makanan Kaya Protein Ampuh Bantu Bentuk Otot Ideal, Bukan Lagi Mimpi - GenPI.co
Gaya Hidup

Makanan Kaya Protein Ampuh Bantu Bentuk Otot Ideal, Bukan Lagi Mimpi

03 Mei 2025 19:40
5 Latihan Terbaik untuk Membentuk Otot Pria - GenPI.co
Gaya Hidup

5 Latihan Terbaik untuk Membentuk Otot Pria

13 Agustus 2024 15:40
3 Cara Menurunkan Berat Badan dan Menambah Otot Secara Bersamaan - GenPI.co
Gaya Hidup

3 Cara Menurunkan Berat Badan dan Menambah Otot Secara Bersamaan

Beberapa orang mencoba menambah otot dan menurunkan berat badan beberapa kilogram secara bersamaan.
01 April 2024 23:30
4 Hal Penting yang Harus Diperhatikan Jika Kamu Ingin Memulai Fitness - GenPI.co
Sport

4 Hal Penting yang Harus Diperhatikan Jika Kamu Ingin Memulai Fitness

Fitness bukan sekadar hobi, tapi gaya hidup. Fitness dapat meningkatkan kesehatan, kesejahteraan, suasana hati, dan tingkat energi.
04 Januari 2024 21:30
4 Kesalahan Sering Dilakukan Saat Berolahraga dan Diabaikan Begitu Saja - GenPI.co
Sport

4 Kesalahan Sering Dilakukan Saat Berolahraga dan Diabaikan Begitu Saja

Beberapa kebiasaan berolahraga dilakukan dengan cara yang salah dan terkadang malah merugikan kesehatan.
20 Desember 2023 13:50
Tips Olahraga yang Baik, Susu Tinggi Protein Berperan Penting - GenPI.co
Gaya Hidup

Tips Olahraga yang Baik, Susu Tinggi Protein Berperan Penting

Medical General Manager PT Kalbe Farma Tbk Dedyanto Henky Saputra mengatakan harus ada nutrisi dan gizi yang dipenuhi ketika seseorang berolahraga.
04 November 2023 01:00
3 Cara Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Mengorbankan Massa Otot - GenPI.co
Gaya Hidup

3 Cara Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Mengorbankan Massa Otot

Menghilangkan lemak perut tanpa mengorbankan massa otot adalah tujuan kebugaran yang umum.
20 Oktober 2023 20:30
Dukung Pembentukan Massa Otot, 5 Merek Whey Protein Terbaik - GenPI.co
Kesehatan

Dukung Pembentukan Massa Otot, 5 Merek Whey Protein Terbaik

Suplemen whey protein menjadi salah satu asupan yang baik untuk mendukung pembentukan massa otot.
06 Oktober 2022 22:10
Jangan Remehkan Susu Cokelat, Manfaatnya Luar Biasa untuk Olahraga - GenPI.co
Sport

Jangan Remehkan Susu Cokelat, Manfaatnya Luar Biasa untuk Olahraga

Sebuah penelitian menyebut susu cokelat berkhasiat untuk membantu pemulihan energi setelah berolahraga bagi orang dewasa.
26 Agustus 2022 14:50
Apakah Whey Protein Aman Dikonsumsi Wanita? Ini Penjelasannya - GenPI.co
Kesehatan

Apakah Whey Protein Aman Dikonsumsi Wanita? Ini Penjelasannya

Apakah Whey Protein Aman Dikonsumsi Wanita? Ini Penjelasannya. Ini penjelasan Fitness Instructor Luna Khaila.
26 Agustus 2022 09:20

Video

Selengkapnya

Michelle Ziudith Tampil Beda, Jadi Penyanyi Dangdut Koplo di Film Angel Pol

18 Juni 2025 12:00
Kolaborasi JKT48 di Musikal Keluarga Cemara: Penuh Emosi dan Semangat Remaja

Kolaborasi JKT48 di Musikal Keluarga Cemara: Penuh Emosi dan Semangat Remaja

17 Juni 2025 21:00
Misi Kemanusiaan Jadi Teror, Zaskia Adya Mecca dan Rombongan Dibayangi Intel di Kairo

Misi Kemanusiaan Jadi Teror, Zaskia Adya Mecca dan Rombongan Dibayangi Intel di Kairo

17 Juni 2025 19:24
Malut United Tegas Pecat Imran, Masa Depan Pelatih Lokal Suram

Malut United Tegas Pecat Imran, Masa Depan Pelatih Lokal Suram

17 Juni 2025 12:49
JKT48, Feby Putri, hingga Ruth Sahanaya Meriahkan Album Lagu-Lagu Cemara

JKT48, Feby Putri, hingga Ruth Sahanaya Meriahkan Album Lagu-Lagu Cemara

16 Juni 2025 21:14
Minum Whey Protein Tanpa Olahraga Akan Percuma, Otot Sulit Terbentuk - GenPI.co
Sport

Minum Whey Protein Tanpa Olahraga Akan Percuma, Otot Sulit Terbentuk

Untuk membentuk massa otot, kamu membutuhkan asupan nutrisi whey protein agar otot terbentuk dengan maksimal.
26 Agustus 2022 03:40
Membentuk Otot Bisep Bisa Turunkan Penyakit Kardiovaskular - GenPI.co
Sport

Membentuk Otot Bisep Bisa Turunkan Penyakit Kardiovaskular

Selain untuk menambah rasa percaya diri, rupanya memiliki otot lengan bagian atas bisep dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
13 Agustus 2022 20:50
5 Olahraga Ringan Ampuh Obati Nyeri Sendi, Manjur! - GenPI.co
Sport

5 Olahraga Ringan Ampuh Obati Nyeri Sendi, Manjur!

Seiring dengan usia yang bertambah dan aktivitas padat, otot-otot dalam tubuh sangat rentan terhadap gangguan nyeri sendi.
01 Agustus 2022 08:50

GALERI FOTO

Selengkapnya

Muslihat Mulai Syuting, Debut Film Tata Janeta

09 Januari 2024 19:50
Film Malam Para Jahanam: Kisah Kelam Bangsa Indonesia - GenPI.co

Film Malam Para Jahanam: Kisah Kelam Bangsa Indonesia

18 Desember 2023 09:33
Indonesia Sukses Gelar i-SWAM Ke 14 di ICE BSD City - GenPI.co

Indonesia Sukses Gelar i-SWAM Ke 14 di ICE BSD City

04 Desember 2023 12:15
3 Jenis Buah Penambah Massa Otot, Pria Langsung Ditaksir Wanita - GenPI.co
Sport

3 Jenis Buah Penambah Massa Otot, Pria Langsung Ditaksir Wanita

Selain olahraga, pria yang ingin memiliki otot kekar bisa rutin konsumsi buah-buahan penambah massa otot.
27 Juli 2022 16:00
5 Makanan Sehat Bantu Maksimalkan Massa Otot, Ada Dada Ayam - GenPI.co
Sport

5 Makanan Sehat Bantu Maksimalkan Massa Otot, Ada Dada Ayam

Makanan sehat yang mengandung protein, lemak sehat dan karbohidrat sangat efektif membangun massa otot.
22 Juli 2022 08:55
Lakukan Olahraga Ini Agar Massa Ototmu Tetap Terjaga - GenPI.co
Kesehatan

Lakukan Olahraga Ini Agar Massa Ototmu Tetap Terjaga

Lakukan olahraga ini agar massa otot tetap terjaga. Simak penjelasan selengkapnya di sini.
12 Juni 2022 13:30
Rutin Konsumsi Minyak Ikan Setiap Hari, 3 Penyakit Kronis Ambrol - GenPI.co
Kesehatan

Rutin Konsumsi Minyak Ikan Setiap Hari, 3 Penyakit Kronis Ambrol

Minyak ikan dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan karena mengandung asam lemak omega-3.
30 Juli 2021 13:10
  • 1
  • 2
  • >
  • Last »
JABAR JATENG JOGJA JATIM BANTEN BALI NTB SULTRA KALTIM SUMUT KEPRI SULSEL SUMSEL RIAU KALBAR
DPR RI Desak Pemerintah Cari Solusi Keluhan Sopir Truk soal Kebijakan ODOL - GenPI.co

DPR RI Desak Pemerintah Cari Solusi Keluhan Sopir Truk soal Kebijakan ODOL

Wakil Ketua Komisi V DPR RI Syaiful Huda merespons banyaknya demonstrasi sopir truk yang keberatan aturan terkait kendaraan ODOL.
21 Juni 2025 11:20
Resmi Gabung Liverpool, Florian Wirtz Incar Banyak Trofi Bergengsi - GenPI.co

Resmi Gabung Liverpool, Florian Wirtz Incar Banyak Trofi Bergengsi

21 Juni 2025 11:00
Kapal Induk AS Melintasi Perairan Aceh, Masyarakat Diminta Tak Khawatir - GenPI.co

Kapal Induk AS Melintasi Perairan Aceh, Masyarakat Diminta Tak Khawatir

21 Juni 2025 10:40
  • Massa Datangi Kantor PPP Desak Rommy Dipecat, Dianggap Hanya Bikin Partai Hancur

    21 Juni 2025 10:20
  • Maia Estianty Absen Ngunduh Mantu, Al Ghazali: Nggak Masalah

    21 Juni 2025 10:00
  • Kemendagri Ingatkan PJ Awasi ASN Jelang Pilkada Ulang, Diminta Jaga Netralitas

    21 Juni 2025 09:40
  • Persik Kediri Harap Ong Kim Swee Bawa Macan Putih Lebih Berprestasi

    21 Juni 2025 09:20
  • Tips Mempersiapkan Anak Masuk Sekolah, Ajari Menyampaikan Perasaan

    21 Juni 2025 09:00

Rekomendasi Untuk Anda

Cuaca Malang Hari Ini, Pagi Gerimis, Siang-Malam Cerah & Berangin - JPNN.com Jatim

Cuaca Malang Hari Ini, Pagi Gerimis, Siang-Malam Cerah & Berangin

Berikut ramalan cuaca Malang hari ini. Gerimis mengguyur sejumlah kawasan di wilayah kabupaten.
21 Juni 2025 10:50
  • Rayakan 71 Tahun, Phapros Gaungkan Semangat Hijau dan Ekspansi Global

  • LEGO Hadirkan Replika Mobil F1 Mercedes-AMG Petronas di Senayan City, Keren!

Download Aplikasi GenPI.co Android & iOS

TRENDING TOPIC

  1. # NIKITA MIRZANI

  2. # JOHN OBI MIKEL

  3. # AGNEZ MO

  4. # GIANLUIGI BUFFON

  5. # KEMENHUB

  6. # REKOR

BERITA TERPOPULER

  • 6 Jam
  • 12 Jam
  • 1 Hari
  • 1 Minggu
  1. Absen Rapat Pilkada Ulang, Pj Bupati Bangka Ditegur Wamendagri - GenPI.co
    Polhukam

    Absen Rapat Pilkada Ulang, Pj Bupati Bangka Ditegur Wamendagri

    21 Juni 2025 06:20
  2. Persik Kediri Harap Ong Kim Swee Bawa Macan Putih Lebih Berprestasi - GenPI.co
    Polhukam

    Persik Kediri Harap Ong Kim Swee Bawa Macan Putih Lebih Berprestasi

    21 Juni 2025 09:20
  3. Senang di Juventus, Randal Kolo Muani Tidak Ingin Pulang ke PSG - GenPI.co
    Sport

    Senang di Juventus, Randal Kolo Muani Tidak Ingin Pulang ke PSG

    21 Juni 2025 08:00
  4. Tips Mempersiapkan Anak Masuk Sekolah, Ajari Menyampaikan Perasaan - GenPI.co
    Gaya Hidup

    Tips Mempersiapkan Anak Masuk Sekolah, Ajari Menyampaikan Perasaan

    21 Juni 2025 09:00
  5. Kemendagri Ingatkan PJ Awasi ASN Jelang Pilkada Ulang, Diminta Jaga Netralitas - GenPI.co
    Polhukam

    Kemendagri Ingatkan PJ Awasi ASN Jelang Pilkada Ulang, Diminta Jaga Netralitas

    21 Juni 2025 09:40
Berita Kampus Terbaru dan Terkini Hari ini
  • Sambut Mahasiswa Baru, Untar Tanamkan Jiwa Nasionalisme - GenPI.co

    Sambut Mahasiswa Baru, Untar Tanamkan Jiwa Nasionalisme

    18 Agustus 2023 15:40
  • Tiha, Penghafal Al Quran yang Mendapat UKT Terjangkau Kuliah di UNY - GenPI.co

    Tiha, Penghafal Al Quran yang Mendapat UKT Terjangkau Kuliah di UNY

    10 Agustus 2023 17:40
  • Lulus Program Doktor di Unpad, Wiwit Raih 4 Gelar Akademik di Usia 25 Tahun - GenPI.co

    Lulus Program Doktor di Unpad, Wiwit Raih 4 Gelar Akademik di Usia 25 Tahun

    09 Agustus 2023 18:20
Berita Esports Terbaru dan Terkini Hari ini
  • Seedbacklink Raih Rekor MURI sebagai Platform Komunitas Blogger Terbesar di Dunia - GenPI.co

    Seedbacklink Raih Rekor MURI sebagai Platform Komunitas Blogger Terbesar di Dunia

    19 Juni 2025 19:30
  • Inara Rusli Keluar dari Komunitas Pengajian, Alasannya Misterius - GenPI.co

    Inara Rusli Keluar dari Komunitas Pengajian, Alasannya Misterius

    30 Mei 2025 16:40
  • Ramaikan Dunia Gim Indonesia, Lapakgaming Battle Arena Resmi Digelar - GenPI.co

    Ramaikan Dunia Gim Indonesia, Lapakgaming Battle Arena Resmi Digelar

    30 November 2024 17:00

Gaya Hidup

Tips Mempersiapkan Anak Masuk Sekolah, Ajari Menyampaikan Perasaan

Tips Mencegah Anak Terkena ADB, Beri ASI Selama Mungkin

Obat Pilek Bayi yang Ampuh dan Aman, Coba Semprot Hidung

Berita Viral Terbaru dan Terkini Hari ini
  • Viral Baliho Ganjar Pranowo-Mahfud MD dan PDIP Dicopot saat Jokowi ke Bali - GenPI.co

    Viral Baliho Ganjar Pranowo-Mahfud MD dan PDIP Dicopot saat Jokowi ke Bali

    31 Oktober 2023 23:30
  • Kronologis Mahasiswi UIN Jambi Di-bully di Kampus, Korban Minta Maaf - GenPI.co

    Kronologis Mahasiswi UIN Jambi Di-bully di Kampus, Korban Minta Maaf

    14 Oktober 2023 20:00
  • Viral Polisi Masuk Masjid, Kapolda Sumbar: Bukan Area Salat - GenPI.co

    Viral Polisi Masuk Masjid, Kapolda Sumbar: Bukan Area Salat

    06 Agustus 2023 15:30

Zodiak

Selengkapnya

3 Zodiak Berhati Lembut Meski Terlihat Dingin

11 Mei 2025 11:00
3 Zodiak Berhati Lembut Meski Terlihat Dingin

3 Zodiak yang Punya Bakat Terpendam Meski Dikenal Ceroboh

11 Mei 2025 05:00
3 Zodiak yang Punya Bakat Terpendam Meski Dikenal Ceroboh

Ramalan Zodiak Cancer Ada Rezeki dari Investasi, Leo Hati-hati Bicara

07 Mei 2025 21:00
Ramalan Zodiak Cancer Ada Rezeki dari Investasi, Leo Hati-hati Bicara

SELEB

Selengkapnya

Maia Estianty Absen Ngunduh Mantu, Al Ghazali: Nggak Masalah

21 Juni 2025 10:00
Maia Estianty Absen Ngunduh Mantu, Al Ghazali: Nggak Masalah
  • Natasha Wilona Berharap Segera Bertemu Jodoh yang Baik - GenPI.co

    Natasha Wilona Berharap Segera Bertemu Jodoh yang Baik

    21 Juni 2025 07:00
  • Kuasa Hukum Ridwan Kamil Tuding Lisa Mariana Hamil Dahulu - GenPI.co

    Kuasa Hukum Ridwan Kamil Tuding Lisa Mariana Hamil Dahulu

    21 Juni 2025 04:00

TIPS

Selengkapnya

3 Makanan Tinggi Triptofan yang Perlu Kamu Coba, Tidur Lebih Nyenyak

20 Juni 2025 21:30
3 Makanan Tinggi Triptofan yang Perlu Kamu Coba, Tidur Lebih Nyenyak
  • Cara Tepat Mengonsumsi Jus Ceri Asam, Segar dan Menyehatkan - GenPI.co

    Cara Tepat Mengonsumsi Jus Ceri Asam, Segar dan Menyehatkan

    20 Juni 2025 17:40
  • Cara Sederhana Merawat Diri, Hidup Lebih Seimbang - GenPI.co

    Cara Sederhana Merawat Diri, Hidup Lebih Seimbang

    19 Juni 2025 22:30

RELATIONSHIP

Selengkapnya

3 Kesalahan Bisa Menghambatmu Menemukan Cinta Sejati, Jangan Diulangi Lagi

20 Juni 2025 23:30
3 Kesalahan Bisa Menghambatmu Menemukan Cinta Sejati, Jangan Diulangi Lagi
  • Tips Jitu Menjaga Hubungan Tetap Harmonis, Cinta Tidak Pernah Pudar - GenPI.co

    Tips Jitu Menjaga Hubungan Tetap Harmonis, Cinta Tidak Pernah Pudar

    20 Juni 2025 15:40
  • 3 Kebiasaan yang Bikin Pasangan Makin Sayang, Hubungan Awet - GenPI.co

    3 Kebiasaan yang Bikin Pasangan Makin Sayang, Hubungan Awet

    20 Juni 2025 12:40

TOPIK LAINNYA

TRAVEL

  • Pokdarwis Deyangan Terus Gali Potensi Wisata Desa Sekitar Candi Borobudur

  • KAI Buka Layanan Pembatalan Tiket di 65 Stasiun, Ini Daftarnya

  • Buruan Pesan! Tiket KA Ekonomi Daop 6 Diskon 30 Persen, Ini Daftarnya


Selengkapnya

KISAH SUKSES

  • Subhanallah! Baru Jadi Mualaf, Dokter Richard Lee Ngebet Bangun Masjid

  • Ketekunan dan Dedikasi Bawa Giffari Naufal Jadi Pengusaha Muda

  • Hidah Pratama: Sumber Inspirasi Perjuangan Tanpa Henti Menuju Kesuksesan


Selengkapnya

TEKNOW

  • Realme Luncurkan GT 7 dan 14 Series 5G dengan Performa Tinggi, Usung AI Kelas Atas

  • Telkomsel Genap 30 Tahun, SIMPATI Tampil Lebih Relevan dengan Gaya Hidup Digital

  • ASUS Dominasi Pasar dengan Laptop AI 45+ TOPS, Tawarkan Performa Super


Selengkapnya

WEDDING

  • Tanda Suami Narsis yang Perlu Diwaspadai, Bisa Merusak Kesehatan Mental

  • Tanda Pria yang Cocok Dijadikan Suami, Jangan Salah Pilih

  • Tanda Suami Tidak Lagi Mencintai dengan Tulus, Hubungan Tanpa Kemesraan


Selengkapnya
Copyright 2025 © PT. Pesona Digital Com. All Rights Reserved
  • Tentang Kami
  • Kontak Iklan
  • Sertifikat Dewan Pers
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy
X Close
  • HOME
  • Regional
      •   JAKARTA
      •   JABAR
      •   JATENG
      •   JOGJA
      •   JATIM
      •   BANTEN
      •   BALI
      •   NTB
      •   SULTRA
      •   KALTIM
      •   SUMUT
      •   KEPRI
      •   SULSEL
      •   SUMSEL
      •   RIAU
      •   KALBAR
  • HOT NEWS
  • SPORT
  • GAYA HIDUP
    • Parenting
    • Zodiak
    • Cantik
    • Tips
    • Relationship
  • CRYPTO
  • FILM DAN MUSIK
  • SELEB
  • POLHUKAM
  • KESEHATAN
  • ESPORTS
  • EKONOMI
  • INTERNASIONAL
  • OTOMOTIF
  • TRAVEL
  • TEKNOW
  • DEAR DIARY
  • SUCCESS STORY
  • WEDDING
  • TANYA AHLI
  • VIDEO
  • FOTO
  • INDEKS BERITA