3 Manfaat Mengonsumsi Herbal untuk Menghadapi Musim Pancaroba

GenPI.co - Musim pancaroba memengaruhi perubahan suhu di lingkungan sekitar, sehingga membuat imun tubuh menurun dan lebih rentan terkena penyakit.

Salah satu tips sehat di musim pancaroba guna menjaga daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi herbal. Namun, apa saja peran herbal untuk pancaroba? Ini penjelasannya.

Bantu mengurangi kelelahan

BACA JUGA:  Saat Kamu Dilanda Sakit Kepala, Segera Konsumsi Obat Ini

Rasa lelah yang kamu alami bisa memicu penurunan daya tahan tubuh, sehingga lebih rentan terserang penyakit saat musim pancaroba.

Mengonsumsi herbal dapat membantu mengurangi rasa lelah kamu setelah beraktivitas seharian.
 
Dengan kata lain, hal ini juga bisa berpengaruh pada daya tahan tubuh kamu agar tidak mudah terserang virus atau bakteri pemicu penyakit.

BACA JUGA:  Apakah Olahraga yang Ampuh Harus Bikin Badan Sakit?

Meningkatkan imunitas

Bahan-bahan herbal yang kaya antioksidan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh selama pergantian musim.

BACA JUGA:  Mudah Sakit Saat Musim Pancaroba, Saran Dokter Coba Lakukan Hal Ini

Mengonsumsi herbal dapat mendukung pemeliharaan kesehatan sehingga terhindar dari risiko terserang penyakit umum pancaroba.

Setelah mengonsumsi herbal, tubuh pun jadi lebih bugar dan kamu tetap dapat produktif meski cuaca sedang tidak menentu.

Mengurangi efek peradangan

Ketika daya tahan tubuh menurun akibat cuaca tak menentu, tubuh cenderung rentan mengalami efek peradangan.

Peradangan ini sangat mungkin terjadi pada bagian tubuh tertentu, seperti pada tenggorokan akibat batuk dan flu, atau bisa juga pada pencernaan akibat virus.

Sejumlah bahan-bahan herbal memiliki senyawa antiradang yang dapat mengurangi permasalahan tersebut. (hellosehat)