4 Khasiat Makan Daun Pepaya Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

GenPI.co - Pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Tak hanya buahnya saja yang istimewa, sebab daunnya ternyata juga memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan.

Adapun kandungan nutrisi dalam 100 gram daun pepaya, terdir dari: Protein: 8.0 gram; Lemak: 2.0 gram; Karbohidrat : 11,9 gram;

BACA JUGA:  Khasiat Minyak Cendana Ternyata Dahsyat, Bikin Senjata Pria Makin Perkasa

Serat: 1,5 gram; Kalsium: 353 mg; Fosfor: 63 mg; Besi: 0,8 mg; Natrium: 4 mg; Kalium: 926,6 mg; Tembaga: 0,20 mg; Seng: 1,5 mg;

Beta-Karoten: 5.409 mcg; Thiamin (Vitamin B1): 0,15 mg; Riboflavin (Vitamin B2): 0,50 mg; Niasin (Vitamin B3): 1,9 mg; dan Vitamin C: 140 mg.

BACA JUGA:  5 Khasiat Buah Kesemek Ternyata Dahsyat, Ampuh Menangkal Penyakit Kronis

Berikut khasiat mengonsumsi daun pepaya untuk kesehatan tubuh seperti dilansir pada Minggu (16/7/2023):

1. Menambah energi untuk tubuh

Salah satu khasiat mengonsumsi daun pepaya, yakni bisa untuk menambah energi untuk tubuh.

BACA JUGA:  5 Khasiat Buah Pala Ternyata Dahsyat, Nomor 2 Bikin Greng

Pasalnya, kandungan karbohidrat yang tinggi pada daun pepaya bisa memberikan energi tambahan pada tubuh.

Hal itu, tentunya membantu kamu lebih bersemangat dalam menjalani berbagai aktivitas sehari-hari.

2. Mengatasi peradangan

Salah satu manfaat mengonsumsi daun pepaya, yakni mampu mengatasi peradangan.

Khasiatnya daun pepaya ini berasal dari kandungan antioksidan, seperti papain dan flavonoid..

Perlu diketahui, bahwa peradangan dapat terjadi di tubuh bagian mana pun, biasanya paling sering adalah sendi.

Sendi yang meradangan ini dikenal dengan istilah arthritis. Orang dengan radang sendi biasanya sering menyalami nyeri sendi, ruam kulit, dan pembengkakan.

Peneliti pun mengamati manfaat daun pepaya dan hasilnya menunjukkan bahwa esktrak daun pepaya bisa mengurangi peradangan dan pembengkakan pada tikus dengan radang sendi.

3. Meningkatkan trombosit

Salah satu khasiat mengonsumsi daun pepaya, yakni bisa untuk meningkatkan trombosit.

Menurut studi berbasis hewan pengerat pada jurnal Evidence-based complementary and alternative medicine menunjukkan manfaat daun pepaya dalam meningkatkan trombosit pada pasien demam berdarah.

Hasilnya, jumlah trombosit meningkat rata-rata setelah pasien minum jus daun pepaya dalam waktu 40-48 jam.

Peneliti itu menemukan bahwa gen Gen PTAFR memiliki peran penting dalam meningkatkan trombosit.

4. Memiliki potensi sebagai obat kanker

Tak dimungkiri, bahwa kanker menjadi salah satu penyakit mematikan di dunia.

Pasalnya, penyakit ini menyebabkan sel-sel tubuh tumbuh dan berkembang tanpa kendali, sehingga dapat menyebar dan merusak jaringan sehat di sekitarnya.

Menurut riset pada jurnal Frontiers in pharmacology menyebutkan, daun pepaya berpotensi menghambat sel kanker pada payudara, kulit, dan prostat.

Selain itu, senyawa aktif pada daun pepaya bersifat sitoktoksik, yang mampu membunuh sel kanker dengan merusak sel tersebut. (HelloSehat)