GenPI.co 
GenPI.co - Buah pala merupakan jenis rempah yang terbuat dari biji Myristica fragrans, yaitu sejenis pohon cemara tropis.
Buah pala biasanya dikenal sebagai bumbu masakan yang memiliki sejumlah kandungan gizi untuk mendukung kesehatan tubuh.
Terlihat sepele, buah pala ternyata mengandung beberapa senyawa fitonutrien yang menambah manfaat untuk kesehatan, seperti polifenol dan minyak esensial.
BACA JUGA: 5 Khasiat Buah Kesemek Ternyata Dahsyat, Ampuh Menangkal Penyakit Kronis
Adapun kandungan gizi dalam 100 gram buah pala, terdiri dari: Karbohidrat: 42 gram; Protein: 5,8 g; Serat: 20,8 g; Lemak: 36,3 g; Kalium: 350 miligram; dan Natrium: 16 mg.
Berikut beberapa khasiat mengonsumsi buah pala untuk kesehatan seperti dilansir pada Sabtu (15/7/2023):
1. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
BACA JUGA: Khasiat Minyak Cendana Ternyata Dahsyat, Bikin Senjata Pria Makin Perkasa
Salah satu manfaat mengonsumsi buah pala, yakni bisa untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Perlu diketahui, bahwa sifat antibakteri yang dimiliki buah pala secara efektif membantu membersihkan bakteri penyebab masalah mulut, seperti gigi berlubang dan penyakit gusi.
BACA JUGA: Manfaat Minyak Zaitun Dahsyat untuk Senjata Pria, Bisa Dioles atau Dikonsumsi
Selain itu, buah pala dapat meningkatkan kekebalan dan mengobati masalah gusi dan gigi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
