3 Manfaat Pisang Kepok Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Sayang Kalau Dilewatkan

GenPI.co - Pisang kepok merupakan salah satu jenis pisang yang memiliki kandungan nutrisi penting untuk kesehatan tubuh.

Perlu diketahui, bahwa pisang kepok mengandung protein dan sederetan mineral yang baik untuk tubuh.

Selain itu, pisang kepok juga mengandung fenolik, flavonoid, dan antioksidan.

BACA JUGA:  3 Khasiat Teh Serai, Herbal Dahsyat untuk Kesehatan

Berikut beberapa khasiat mengonsumsi pisang kepok untuk kesehatan, seperti dilansir pada Kamis (26/10/2023):

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Salah satu manfaat mengonsumsi pisang kepok, yakni untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:  Manfaat Dahsyat Keluarkan Cairan Pria Sendiri, Bikin Semringah

Pasalnya, pisang kepok mengandung vitamin C yang memiliki manfaat berupa peningkatan sistem kekebalan tubuh.

Kondisi tersebut tentunya akan membuat tubuh bisa terhindar dari berbagai penyakit.

2. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular

BACA JUGA:  3 Manfaat Minum Teh Madu, Herbal Dahsyat untuk Kesehatan

Salah satu khasiat mengonsumsi pisang kepok, yakni bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Pasalnya, kandungan kalium dalam pisang kepok memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan kardiovaskular, seperti jantung dan pembuluh darah.

Menurut Harvard School of Public Health, bahwa kandungan kalium berperan untuk mengontrol tekanan darah supaya tetap stabil.

3. Melancarkan sirkulasi darah

Salah satu manfaat makan pisang kepok ternyata bisa membantu melancarkan sirkulasi darah.

Pasalnya, pisang kepok yang mengandung kalium bisa membantu melancarkan sirkulasi darah.

Perlu diketahui, bahwa kalium bekerja dengan membantu ginjal menyingkirkan natrium berlebih yang dapat meningkatkan tekanan darah.

Selain itu, kalium juga mampu mengendurkan pembuluh darah untuk membuat aliran darah menjadi lebih lancar. (HelloSehat)