Jangan Diketahui, 5 Manfaat Cabai Hijau untuk Kesehatan

GenPI.co - Cabai hijau menawarkan beberapa manfaat kesehatan yang mengejutkan selain rasa pedasnya.

Dilansir Times of India, berikut manfaat mengonsumsi cabai hijau yang sayang jika dilewatkan karena sangat baik untuk kesehatan.

1. Kaya vitamin

Cabai hijau kaya vitamin, terutama vitamin C untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendukung kesehatan kulit serta penyembuhan luka.

2. Antioksidan

BACA JUGA:  3 Manfaat Pisang Kepok Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Sayang Kalau Dilewatkan

Cabai hijau mengandung antioksidan seperti capsaicin yang dapat membantu melindungi dari kerusakan dan mengurangi risiko penyakit kronis.

3. Meningkatkan metabolisme

Pedasnya cabai hijau dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pengelolaan berat badan dengan membakar kalori.

4. Menurunkan kolesterol

BACA JUGA:  3 Manfaat Minum Teh Madu, Herbal Dahsyat untuk Kesehatan

Capsaicin dapat menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol, sehingga berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Meredakan hidung tersumbat

Kandungan capsaicin pada cabaik hijau dapat membantu membersihkan saluran hidung dan meredakan hidung tersumbat, sehingga bermanfaat untuk kesehatan pernapasan. (*)