4 Manfaat Nanas Madu Sangat Menakjubkan, Cespleng Banget untuk Kesehatan

GenPI.co - Nanas madu merupakan salah satu jenis buah tropis yang ternyata memiliki manfaat sangat baik untuk kesehatan.

Umumnya, nanas madu dimakan langsung atau diolah menjadi jus, smoothies, rujak, hingga bumbu asam manis.

Nanas madu memiliki kandungan nutrisi yang melimpah dengan berbagai khasiat untuk menjaga kesehatan.

BACA JUGA:  4 Manfaat Daun Bawang Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat dan Kolesterol Ambrol

Berikut manfaat mengonsumsi mamas madu untuk kesehatam, seperti dilansir pada Jumat (10/11/2023):

1. Menurunkan tekanan darah

Salah satu manfaat mengonsumsi nanas madu, yakni bisa menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:  Khasiat Vitamin E Ampuh Bikin Cairan Pria Tokcer, Bisa Coba Malam Ini

Perlu diketahui, bahwa nanas madu memiliki kandungan kalium yang memberikan manfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Menurut penelitian, bahwa meningkatkan asupan kalium dapat mengurangi 20 persen dari total risiko kematian yang disebabkan oleh berbagai penyakit.

2. Menjaga kesehatan jantung

BACA JUGA:  4 Khasiat Makan Pare Ternyata Cespleng, Ampuh Kendalikan Gula Darah

Salah satu manfaat mengonsumsi nanas madu, yakni bisa menjaga kesehatan jantung.

Pasalnya, nanas madu memiliki kandungan serat, kalium, dan vitamin C yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung,

Selain itu, menurut riset juga menyebutkan bahwa kalium juga dapat membantu menurunkan risiko stroke, meningkatkan kepadatan tulang, hingga mengurangi pembentukan batu ginjal.

3. Meningkatkan sistem imun tubuh

Salah satu manfaat mengonsumsi nanas madu, yakni bisa meningkatkan sistem imun tubuh.

Menurut riset, bahwa konsumsi buah nanas madu dapat mengurangi risiko infeksi virus dan bakteri, termasuk pada anak-anak.

Pasalnya, nanas madu memiliki andungan vitamin, mineral, dan enzim seperti bromelain yang dapat memberikan manfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

4. Melawan penyakit kronis

Salah satu manfaat mengonsumsi nanas madu, yakni bisa membantu melawan penyakit kronis.

Perlu diketahui, bahwa nanas madu sangat kaya antioksidan flavonoid yang bisa membantu melawan stres oksidatif.

Stres oksidatif merupakan kondisi tubuh yang dipenuhi dengan radikal bebas dalam jumlah yang banyak.

Bahayanya, radikal bebas dapat menyebabkan terjadinya peradangan kronis, sistem imun yang melemah, dan berbagai penyakit kronis lainnya. (HelloSehat)