Genetik dan Gaya Hidup Tidak Sehat Bisa Jadi Penyebab Kolesterol Tinggi

GenPI.co - Kolesterol tinggi atau hiperlipidemia mengacu pada kadar kolesterol yang lebih tinggi beredar dalam darah.

Dilansir Health, kolesterol adalah zat lemak yang diproduksi oleh hati dan usus untuk membangun sel dan membantu fungsi seperti produksi hormon dan pencernaan.

Hal itu dapat terjadi karena pilihan gaya hidup atau riwayat keluarga.

BACA JUGA:  Jaga Kolesterol Tetap Stabil dengan Konsumsi Suplemen

Gaya hidup seperti merokok dapat menurunkan kolesterol baik.

Tidak berolahraga juga dapat menyebabkan penambahan berat badan dan pada gilirannya peningkatan kolesterol jahat.

BACA JUGA:  3 Suplemen Terbaik untuk Menurunkan Kolesterol

Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak trans dan lemak jenuh juga berkontribusi terhadap tingginya kolesterol dengan meningkatkan produksi kolesterol jahat di hati.

Contoh makanan yang mengandung banyak lemak trans antara lain gorengan, daging (bacon dan sosis), produk susu (keju dan es krim), mentega, dan makanan yang dipanggang.

BACA JUGA:  Minyak Safflower Membantu Menurunkan Kolesterol dan Kadar Gula Darah

Terkadang, perkembangan kolesterol tinggi berada di luar kendali.

Beberapa orang memiliki kondisi bawaan yang disebut hiperkolesterolemia familial.

Kondisi itu memengaruhi kemampuan tubuh untuk membuang kolesterol. Orang-orang ini memiliki kolesterol tinggi sejak lahir.

Orang yang tidak terlahir dengan kolesterol tinggi tetapi berisiko mengalaminya karena kondisi ini diturunkan dalam keluarga.

Faktor risiko tambahan untuk kolesterol tinggi meliputi penuaan, memiliki kondisi tertentu seperti diabetes tipe 2 atau penyakit ginjal, serta mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti beta blocker dan pil KB tertentu. (*)