GenPI.co - Selama masa kehamilan, calon ibu pastinya pernah mengalami kondisi tubuh kurang fit dan mudah sakit.
Ini sangat wajar kok, mengingat saat masa kehamilan daya tahan tubuh bisa sedikit menurun.
BACA JUGA: Apa yang Menyebabkan Kehamilan Kembar Tidak Terdeteksi?
Ada beberapa bahan alami yang dapat Anda konsumsi guna meredakan penyakit seperti batuk dan flu.
4 bahan alami ini bisa dikonsumsi calon ibu pada masa kehamilan, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber :
1. Bawang putih
Mengonsumsi bawang putih dipercaya dapat meredakan flu dan menangkal bakterik, tak terkecuali untuk ibu hamil.
Tidak hanya dapat dikonsumsi secara langsung, menggunakan bawang putih dalam makanan olahan tetap memiliki khasiat yang sama.
2. Ramuan madu, jahe, lemon
Buatlah minuman dari campuran madu, jahe dan lemon. Konsumsi minuman ini tidak hanya menghangatkan tapi dengan cepat meredakan batuk juga flu pada ibu hamil.
Ramuan ini pengobatan tradisional Tiongkok guna menyingkirka racun dan membantu memulihkan daya tahan tubuh.
3. Cuka sari apel
Banyak ahli gizi percaya cuka sari apel merupakan obat paling sederhana yang dapat ibu hamil konsumsi untuk memulihkan penyakit.
Sebab, cuka apel mengandung mineral, kalsium, magnesium fosfor dan masih banyak lagi yang mengatur fungsi tubuh.
BACA JUGA: Bunda, Ini 3 Gaya Hidup Sehat Selama Kehamilan
4. Buah berry
Pilihan buah yang dapat mengembalikan daya tahan tubuh ibu hamil yakni buah berry.
Sebab, berry mengandung antioksidan untuk mempercepat penyembuhan juga membersikan racun yang menjadi penyebab penyakit. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News