5 Cara Instan Bikin Mahkota Gigi Tampak Putih Tanpa Obat, Catat!

GenPI.co - Pertumbuhan bakteri dalam mulut acap kali membuat tingkat pH gigi tidak seimbang. Akibatnya gigi menjadi timbuk bercak atau plak dan warna kekuning-kuningan.

Dilansir dari Healthy Guide, di bawah ini adalah beberapa perawatan alami terbaik untuk untuk menghilangkan plak pada gigi dan membuatnya putih bersih. Apa saja?

BACA JUGA: Bunda Wajib Tahu Cara Memilih Sikat Gigi untuk Anak

1. Makan Makanan Sehat

Makanan-makanan sehat yang mengandung mineral dan vitamin dapat membantu membangun enamel gigi kembali. Beberapa makanan sehat yang direkomendasikan seperti produk susu, ikan mentah, daging, telur, minyak kelapa, dan minyak ikan. 

Makanan yang kaya magnesium seperti sayuran berdaun hijau, kacang kedelai, dan alpukat.

2. Teh Hijau

Teh hijau juga dapat membantu menghilangkan bintik-bintik putih dari gigi dengan nutrisi penting yang diperlukan untuk demineralisasi gigi. 

Selain itu, dapat membantu mencegah penumpukan plak; dan pembentukan bintik-bintik putih pada gigi.

Teh hijau adalah sumber fluoride yang sangat baik, menjadikannya bilas mulut yang sempurna untuk menggantikan obat kumur yang mengandung bahan kimia.

3. Gunakan Minyak Sehat

Minyak sehat membantu menghilangkan penumpukan plak dari gigi dan juga mencegah pembentukan gigi berlubang, sehingga mengurangi risiko terkena bintik-bintik putih pada gigi. 

Gunakan minyak kelapa extra-virgin atau minyak esensial lainnya seperti minyak zaitun, minyak oregano, minyak mustard atau minyak esensial peppermint. Oleskan pada gigi yang bermasalah.

4. Daun Basil dan Minyak Mustard

Daun basil mengandung sifat pemutihan gigi alami yang membantu menghilangkan bintik-bintik putih dari gigi. 
Juga, daun kemangi ini memberikan bantuan dari masalah gusi berdarah dan bau mulut. Campuran daun basil dan minyak mustard dapat membantu membersihkan gigi dan juga membuatnya kuat.

BACA JUGA: Jarang Orang Tahu, Ini 3 Manfaat Pasta Gigi yang Tak Terduga!

5. Cuka Putih

Cuka putih memiliki asam asetat, yang dapat membantu mencegah demineralisasi enamel gigi. Selain itu, cuka putih dapat membantu mengurangi akumulasi plak, sehingga dapat membantu mencegah pembentukan bintik-bintik putih pada gigi. 

Kemudian cuka putih juga dapat membunuh bakteri di mulut, sehingga mengobati bau mulut.(*)