GenPI.co - Minyak atsiri lebih populer dengan nama lavender kini menjadi sangat populer baik untuk mengurangi stres atau mendorong tidur. Ini adalah salah satu minyak esensial yang dikatakan efektif dalam menenangkan pikiran dan mengelola stres.
Miunyak lavender diekstraksi dengan proses distilasi uap, di mana bunganya dikukus, uapnya ditangkap, dan minyak dipisahkan dan dikumpulkan dari air.
BACA JUGA: Manfaat Tak Terduga Berciuman, No. 4 Bikin Semriwing
Minyak lavender memiliki banyak kekuatan penyembuhan dan bermanfaat untuk kesehatan holistik, baik untuk kulit, rambut, atau kesehatan mental.
Berikut beberapa manfaat menggunakan minyak esensial klasik ini.
Mengurangi kecemasan dan stres
Ketika kamu stres dengan pekerjaan, minyak esensial pilihanmu haruslah minyak lavender.
Minyak lavender efektif dalam mengurangi kecemasan dan melepaskan stres. Ini memiliki kekuatan menenangkan dan berguna dalam menenangkan saraf yang cemas.
Membantu tidur
Untuk mencapi tubuh dan pikiran yang sehat, tidur nyenyak dalam jumlah yang cukup sangat penting.
Jadi jika kamu tidak bisa tidur karena terlalu banyak pikiran, cukup hirup aroma minyak lavender. Kamu pasti akan tertidur lelap.
Mengurangi sakit kepala
Baik itu sakit kepala biasa atau migrain, minyak lavender memiliki kekuatan untuk menyembuhkan keduanya.
Menghirup minyak lavender dapat segera mengurangi sakit kepala dan mengurangi serangan migrain.
BACA JUGA: Minyak Kelapa Bisa Bikin Gemuk, Mitos atau fakta?
Membuat kulit bersinar
Sertakan minyak lavender dapat membuat kulit bersinar.
Minyak lavender memiliki sifat anti-inflamasi dan kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dari kulit.
Memerangi infeksi jamur
Minyak lavender juga dikatakan efektif dalam mengobati infeksi jamur. Minyak lavender memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengatasi pertumbuhan jamur di berbagai area tubuhmu.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News