GenPI.co - Daya tahan tubuh secara sederhana dapat dipahami sebagai sistem kerja tubuh untuk melawan penyakit.
Sistem ini akan melindungi tubuh dari serangan organisme atau kuman yang dapat menyebabkan penyakit.
BACA JUGA: Campuran Buah Pir, Jeruk Nipis & Jahe Bikin Imun Kuat Tubuh Sehat
Tanda daya tahan tubuh yang lemah ini jangan dibiarkan. Segera ambil tindakan agar imun tubuh kembali meninglat. Berikut tanda daya tahan tubuh lemah.
1. Selalu merasa lelah
Ada lusinan alasan yang membuat kamu terus merasa lelah. Salah satunya adalah sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Kondisi ini umumnya diiringi oleh nyeri sendi, sakit perut, dan penurunan nafsu makan.
Ahli imunologi, Tania Elliott menyebutkan merasa lelah adalah gejala non-spesifik yang menunjukkan bahwa kekebalan tubuh melemah.
2. Masalah pencernaan yang menerus
Banyak penelitian menemukan kaitan antara sistem kekebalan tubuh dengan masalah pada pencernaan.
Ahli gizi Lisa Richards menyebutkan bahwa tidak mengherankan jika sistem kekebalan tubuh yang lemah sering dilihat bersamaan dengan masalah pencernaan kronis.
3. Demam ringan
Jika kamu menderita demam ringan atau saat suhu tubuh agak lebih tinggi dari biasanya, bisa jadi sistem kekebalan tubuh mulai bekerja terlalu keras.
Mengutip situs kesehatan WebMD, hal itu bisa terjadi karena infeksi atau sebagai pertanda awal kondisi autoimun.
4. Masalah pada sendi
Saat lapisan di dalam sendi meradang, area di sekitarnya akan terasa lunak saat disentuh.
Kondisi tersebut bisa membuat persendian terasa kaku atau bengkak dan bisa menyerang beberapa sendi. Umumnya, kondisi ini terasa lebih buruk pada pagi hari.
BACA JUGA: Dua Minggu Rambut Tubuh Subur dari Kebotakan dengan Masker Alami
5. Kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki
Dalam beberapa kasus, kesemutan bisa menjadi tanda bahwa tubuhmu menyerang saraf yang mengirimkan sinyal ke otot. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News