GenPI.co - Tidur memang sangat nyaman dilakukan saat menjalankan ibadah puasa. Apalagi dengan adanya masa karantina di rumah, tentu seseorang akan mudah ngantuk dan tidur lama.
Namun, rupanya jika hal ini dilakukan secara berlebihan dapat berakibat fatal pada kulit lho.
Ahli dermatologi kosmetik dari RSPAD Gatot Soebroto, Jakarta, Lilik Norawati mengatakan terlalu banyak tidur bisa berdampak buruk pada kulit, terutama jika Anda lupa mengoleskan pelembap sebelum tidur.
BACA JUGA: 4 Bahaya Menyalakan Kipas saat Tidur Malam, Picu Penyakit Kronis
"Sebaiknya harus ingat kulit senantiasa diberikan pelembap. Selama kulit lembap, bersih, tidak ada masalah," ujarnya dalam keterangannya.
Ia menambahkan jika kulit tidak dioleskan pelembap, maka akan ada iritasi kulit yang dirasakan. Seperti kering, gatal dan kulit tangan akan mudah pecah-pecah karena tak ada kemebapan.
Selain itu, kulit akan rentan dengan virus, jamur yang selanjutnya dapat menimbulkan masalah baru pada kulit.
BACA JUGA: Jangan Tidur Lebih dari 8 Jam, Ancaman Penyakit Kronis Mengintai
Agar kulit tak menjadi kering, Lilik menyarankan Anda mengoleskan pelembap dua kali lebih banyak daripada di siang hari.
"Kalau tidur di ruangan AC, pelembap nomor satu apalagi usia di atas 40 tahun, penggunaan pelembap bisa berulang," tukasnya.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News