Apakah Penderita Maag Tidak Boleh Konsumsi Nasi Putih, Dok?

GenPI.co - Beberapa bulan ini pola makan saya begitu berantakan karena baru saja pindah kerja di tempat yang baru. Saya sepertinya kena maag.

Apalagi, jam kerja saya cukup berantakan sehingga memengaruhi waktu makan.

Setelah saya punya waktu untuk makan, mengonsumsi satu porsi nasi saja membuat perut saya terasa sakit.

BACA JUGA:  Berkah Ilahi, Keuangan 5 Zodiak Melambung Tinggi

Apakah saya terkena maag dan tak bisa konsumsi nasi putih dalam satu porsi?

(Jessy Klena,27 tahun, Surabaya)

BACA JUGA:  Asam Lambung Cepat Naik, Penderita Maag Jangan Konsumsi 3 Makanan

Jawaban

Dokter umum, Novita Sari

BACA JUGA:  Khasiat Ampuh Air Rebusan Jahe, Penderita Asam Lambung Wajib Coba

Pola makan tidak teratur menjadi pemicu munculnya gangguan pencernaan seperti maag.

Penyebab sakit maag juga bisa disebabkan oleh makanan pedas, santan, dan minyak berlebih.

Kesalahan yang cenderung tak disadari bisa menyebabkan penyakit maag.

Beberapa orang yang tidak memiliki jam makan secara teratur, bisa punya masalah sakit maag.

Gejala penyakit ini berupa rasa nyeri dan panas pada bagian lambung.

Sakit maag termasuk salah satu penyakit yang sangat umum di Indonesia.

Penyakit maaf tidak memiliki pengobatan secara khusus.

Hanya diperlukan konsistensi pola makan yang benar agar tidak memicu luka lambung.

Perlu diperhatikan untuk penderita maag, boleh makan nasi tapi enggak boleh sekali banyak (satu porsi sekaligus).

Lebih baik dicicil makannya, per dua jam sekali agar enggak memicu rasa sakit.

Bila sudah dapat mengontrol pola makan secara benar, tidak kalah penting untuk mengurangi minuman berkafein.

Sebab, minuman ini paling mudah memicu rasa sakit datang kembali secara cepat. (*)