Saya Karyawan Sering Tidur Posisi Duduk, Berbahaya?

GenPI.co - Halo, Dok. Saya adalah pekerja yang sering tidur dengan posisi duduk di kursi kantor.

Ketika badan terasa sangat capek, saya bisa langsung tidur tanpa perlu harus ke kasur.

Apakah tidur dengan posisi duduk berbahaya? Terima kasih.

BACA JUGA:  Apakah Jamu Boleh Diminum Setiap Hari?

(Putra, 36, Jakarta)

Jawaban dari M.Biomed dr. Anna Kartika

BACA JUGA:  Apakah Diet Bebas Gluten Bisa Bikin Badan Langsing?

Kenyamanan memiliki peran yang sangat penting ketika seseorang tidur.

Oleh karena itu, Anda harus memperhatikan apakah tidur di kursi benar-benar nyenyak atau tidak.

BACA JUGA:  Apakah Kripto Bisa Menjadi Aset di Masa Depan?

Tidur ketika badan terasa sangat capek di sela-sela bekerja sebenarnya hal yang baik.

Sebab, energi akan terkumpul kembali. Namun, Anda tidak boleh menjadikan tidur di kursi sebagai kebiasaan.

Sangat tidak direkomendasikan tidur dengan posisi duduk dalam waktu lama, terutama malam hari.

Jika memungkinkan, Anda bisa tidur dalam posisi berbaring saat kantuk datang. (*)