Susah Buang Air Kecil, Apa yang Harus Dilakukan, Dok?

GenPI.co - Saya punya kebiasaan menahan buang air kecil karena malas ke kamar mandi. Hal itu bisa saya lakukan ketika beraktivitas di luar ruangan.

Sebab, saya dituntut untuk bekerja lebih di dalam ruangan, sehingga malas untuk ke luar. 

Saya mengalami kondisi itu selama sepekan terakhir. Akibatnya, saya sekarang jadi susah pipis. 

BACA JUGA:  Manfaat Kurma Tak Bisa Disepelekan, 2 Penyakit Kronis Bisa Ambrol

Lantas, apa yang harus dilakukan terkait kondisi saya, dok? 

(Ridwan Hanip, 26 tahun, Jakarta)

BACA JUGA:  Manfaat Dahsyat Makan Jantung Pisang, Penyakit Ganas Bisa Ambrol

Jawaban dari Dokter Umum RS Bhayangkara Manado, dr Melina Jessica Angir

Menahan buang air kecil bisa menyebabkan berkumpulnya infeksi di bagian saluran kemih. Jadi, hal itu bisa menimbulkan nyeri ketika buang air kecil. 

BACA JUGA:  Kesehatan Vladimir Putin Ditutupi Kremlin, Idap 2 Penyakit Maut

Rasa nyeri biasa terjadi di bagian perut bawah dan terasa panas ketika mengeluarkan air kemih. 

Sebaiknya, kamu jangan menahan untuk buang air kecil karena bisa menimbulkan berbagai penyakit saluran kemih. 

Kamu juga perlu ingat untuk mengonsumsi air mineral yang cukup, artinya kurangi minuman manis. 

Minum air mineral minimal 2,5 liter per hari dan kurangi kebiasaan menahan buang air kecil. 

Sebab, kondisi itu akan sangat berbahaya terutama bisa menyerang ginjal. 

Oleh karena itu, meski sibuk dalam aktivitas apa pun, kamu tetap harus mengeluarkan air kemih. 

Selain untuk menjaga kesehatan, buang air kecil juga tidak memakan waktu lama sehingga tidak menimbulkan sakit yang berbahaya nantinya. (*)