Manfaat Kurma Tak Bisa Disepelekan, 2 Penyakit Kronis Bisa Ambrol

GenPI.co - Kurma merupakan buah yang banyak dicari saat Ramadan. Rasanya yang manis mampu mengatasi rasa lapar.

Tak hanya nikmat, buah kurma ternyata juga memiliki khasiat yang dahsyat untuk kesehatan.

Hal ini berkat kandungan baik yang terdapat di dalam buah kurma, seperti zat besi, folat, kalsium, magnesium, fosfor dan seng.

BACA JUGA:  Gerakan Salat Punya 5 Manfaat Dahsyat, Termasuk Asah Kecerdasan

Selain itu, kurma juga mengandung berbagai vitamin penting seperti B1, B2, B3, dan C.

Tak heran, mengonsumsi kurma secara teratur bisa menggantikan fungsi suplemen vitamin buatan.

BACA JUGA:  3 Manfaat Rutin Minum Air Lemon, Pria dan Wanita Pasti Suka

Yang lebih menariknya lagi, kurma memiliki khasiat mencegah 2 penyakit kronis.

Dilansir dari Stylesatlife, rutin mengonsumsi kurma dapat membantu mencegah kanker mematikan.

BACA JUGA:  Manfaat Rutin Makan Nanas Bisa Bikin 3 Penyakit Ganas Ambrol

Kandungan antioksidan dalam kurma mampu menghancurkan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan kanker.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News