Apa Saja Gejala Kecemasan Akut? Umur Berapa Mengalaminya?

GenPI.co - Selamat pagi, Kak. Apakah kecemasan akut alias anxiety bisa muncul secara tiba-tiba?

Apa saja gejala kecemasan akut? Pada usia berapa seseorang biasanya terkena gangguan kecemasan itu?

(Panji, 26 tahun, Jakarta)

Jawaban dari Clinical Forensic Psychologist A. Kasandra Putranto

Anxiety bisa muncul tanpa penyebab yang jelas. Kondisi itu biasanya ditandai dengan beberapa gejala.

BACA JUGA:  Stroke Serang Anak Muda, Bagaimana Cara Mencegahnya, Dok?

Misalnya, keluar keringat dingin, jantung berdebar, sulit bernapas, mual, dan hampir pingsan.

Namun, beberapa orang juga bisa kehilangan kontrol diri, mendadak lemas hingga pingsan, dan nyeri di bagian perut atau dada saat cemas.

BACA JUGA:  Bagaimana Cara Membuat Kopi yang Enak dengan V60?

Berdasarkan hasil riset dari Lijster et al pada 2017, rata-rata orang mulai menyadari mempunyai gangguan kecemasan pada usia 21 tahun.

Gangguan separation anxiety, fobia spesifik, dan fobia sosial memiliki onset rata-rata sebelum usia 15 tahun.

BACA JUGA:  Dok, Bagaimana Cara Mengobati Batuk Berdahak? Rasanya Menyiksa

Agorafobia, gangguan obsesif-kompulsif, gangguan stres pascatrauma, gangguan panik, dan gangguan kecemasan umum dimulai rata-rata antara 21 dan 34 tahun.

Namun, perlu diketahui bahwa setiap orang berbeda. Kecemasan pun bisa memuncak pada waktu yang berbeda.

Gejala dan gangguan tersebut juga tergantung pada apa yang menjadi pemicu awalnya. (*)