Ingin Wajah Segar, Minuman Ini Baik Jaga Kesehatan Kulit

Untuk menjaga kulit wajah tetap cantik dan segar, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Mulai dari perawatan, menjaga kebersihan, memperhatikan asupan makanan dan air.

Merangkum dari sejumlah sumber, ada bahan makanan dan minuman yang bagus untuk menjaga kulit agar tetap sehat.

Telur

Adanya vitamin, nutrisi, dan mineral pada telur dapat meningkatkan kesehatan kulit. Putih telur juga bagus dijadikan masker wajah pada malam hari. Gunakan masker putih telur, kemudian bilas sebelum tidur.

Susu

Susu sebagi pelengkap sajian empat sehat lima sempurna. Kandungan vitamin dan mineral dalam susu untuk membuat tubuh tetap bugar, sehat, dan kuat. Selain baik untuk kesehatan, susu juga memberikan manfaat pada kulit tetap sehat dan halus. Karenanya, susu sering digunakan untuk kosmetik. Bagus juga dijadikan masker wajah agar menjadi putih alami dan halus.

Minyak Zaitun

Minyak yang berasal dari tanaman tradisional ini mengandung lemak, vitamin E, vitamin K, dan zat besi yang baik bagi kesehatan tubuh. Bermafaat juga untuk merawat kecantikan, seperti menghilangkan bibir hitam, mengatasi kulit kering, dan menyembuhkan jerawat.

Teh Hijau

Kandungan antioksidam dalam the hijau memang berlimpah. Oleh karena itu dapat mencegah kanker kulit. Campurkan saja dengan yoghurt atau alpukat untuk membuat masker wajah.