GenPI.co - Peran pria dalam memadu kasih di atas ranjang bisa dikatakan cukup vital. Jika pria tahan banting, service-nya akan membuat wanita mabuk kepayang.
Akan tetapi, kerap kali ada pria yang kurang moncer saat memadu kasih di ranjang.
Untuk itu, persoalan tersebut perlu di atas dengan tips jitu yang dilansir Hellosehat.
1. Berolahraga
Berolahraga bisa memperkuat stamina yang berguna meningkatkan produksi hormon testosteron dan memicu pelepasan endorfin.
Testosteron merupakan hormon yang berpengaruh pada gairah memadu kasih, sedangkan endorfin membuat tubuh merasa bahagia.
Olahraga yang bisa kamu lakukan seperti, berenang, bersepeda, berjalan, berlari, dan lompat tali.
Ada penelitian yang dipublikasikan oleh The World Journal of Men’s Health menyatakan, kadar testosteron di pasien disfungsi ereksi bisa ditingkatkan dengan mengurangi persentase lemak.
2. Memulai hubungan bercinta secara perlahan
Pria bisa perkasa saat memadu kasih di ranjang dengan awalan bercinta secara perlahan.
Sebab, salah satu penyebab kamu tidak tahan lama saat berhubungan bercinta adalah rasa lelah karena tidak dilakukan secara perlahan.
Kondisi itu bisa membuat tamina kamu akhirnya lebih dulu terkuras sebelum melakukan penetrasi.
Untuk itu, pria dianjurkan untuk melakukan pemanasan lebih dahulu agar tahan lama di ranjang.
3. Kontrol berat badan
Mengontrol berat badan juga cukup penting membuat pria perkasa di ranjang.
Karena, pria dengan bobot tubuh berlebih bisa mengalami penurunan stamina, sehingga tidak tahan lama di ranjang.(Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News