GenPI.co - Menurunnya gairah se*sual sebenarnya merupakan hal yang umum terjadi dan bisa dialami oleh siapa pun.
Akan tetapi, wanita ternyata cenderung lebih sering mengalami penurunan gairah se*sual daripada pria.
Namun, tak perlu khawatir, karena para pakar kesehatan mengungkapkan bahwa beberapa makanan ternyata memiliki pengaruh yang signifikan pada kesehatan kehidupan se*s yang lebih baik.
Mengonsumsi beberapa jenis makanan yang kaya nutrisi tertentu diklaim dapat membantu mengembalikan gairah se*s di ranjang bersama pasangan.
Berikut beberapa jenis makanan yang bisa membuat gairah se*s wanita lebih hot saat melakukan hubungan ranjang seperti dilansir pada Sabtu (20/5/2023):
Salah satu makanan yang bisa membantu meningkatkan gairah se*sual wanita agar cepat klim*ks atau orga*me, yakni bayam.
Pasalnya, bayam diperkaya oleh magnesium yang merupakan salah satu sumber makanan yang bisa meningkatkan gairah se*sual wanita.
Perlu diketahui, bahwa magnesium memiliki fungsi utama untuk melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah ke area sensitif menjadi lebih lancar dan membuat wanita gampang bergairah.
Tiram atau kerang merupakan salah satu makanan yang dapat membuat wanita lebih bergairah dan mudah klim*ks.
Pasalnya, tiram mengandung seng yang sangat tinggi sehingga bisa membantu meningkatkan gairah se*sual dengan merangs*ng produksi hormon testosteron.
Selain itu, tiram juga mengandung dopamine, yaitu hormon yang muncul saat orga*me dan dikenal bisa meningkatkan gairah se*sual.
Menurut penelitian yang dipublikasikan di jurnal Aging Cell, bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega-3 dapat memperpanjang usia reproduksi wanita.
Hal tersebut berarti, bahwa omega-3 bisa dibilang baik untuk kesehatan reproduksi wanita.
Perlu diketahui, bahwa makanan yang menjadi sumber utama dari omega-3, yakni ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan sarden.
Selain mengurangi peradangan pada tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung, makanan dengan kandungan omega-3 juga membantu menaikkan kadar dopamin di otak yang bisa menjadi perangsang se*s untuk wanita.
Salah satu sumber makanan yang bisa membuat gairah wanita lebih hot, yakni cokelat.
Pasalnya, cokelat memiliki kandungan afrodisiak dan magnesium yang bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Perlu diketahui, bahwa afrodisiak merupakan kandungan zat yang bisa meningkatkan gairah se*sual seseorang.
Cokelat hitam ternyata mengandung senyawa phenylethylamine yang bertugas melepaskan hormon endorfin untuk meningkatkan gairah se*sual.
Oleh sebab itu, cokelat bisa menjadi salah satu pilihan makanan agar wanita lebih cepat klim*ks. Efek makan cokelat terhadap se*sualitas wanita telah diuji oleh sejumlah penelitian.
Ginseng merupakan salah satu herbal yang bermanfaat sebagai makanan sehat untuk membuat wanita cepat klim*ks.
Menurut penelitian dalam Psychiatry Research, bahwa adanya pengaruh ginseng untuk melawan disfungsi se*sual pada wanita maupun pria.
Akan tetapi, penelitian belum dapat menunjukkan pengaruh langsung antara ginseng dan gairah se*sual wanita. (HelloSehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News