Jika Senjata Pria Loyo, Lakukan Saja 4 Gerakan Yoga ini

GenPI.co - Seperti diketahui, bahwa faktor penyebab terjadinya disfungsi ere*si alias senjata pria loyo, bukan hanya persoalan usia.

Namun, gaya hidup yang tidak sehat dan stres ternyata juga bisa menjadi penyebabnya.

Oleh sebab itu, jangan heran jika disfungsi ere*si bisa terjadi pada usia berapa pun, bahkan saat masih muda.

BACA JUGA:  5 Manfaat Minum Kopi Hitam Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Adapun gangguan ere*si ini bisa diatasi dengan beberapa cara, salah satunya dengan melakukan gerakan yoga.

Pasalnya, gerakan yoga bisa membantu pria mengatasi beberapa gangguan ere*si karena merelaksasi tubuh dan membuat pikiran bebas dari stres.

BACA JUGA:  7 Sumber Makanan Bikin Senjata Pria Makin Keras, Hubungan Ranjang Bisa Tahan Lama

Selain itu, gerakan yoga juga membantu mengatasi masalah lain seperti orga*me, ejakul*si dini, bahkan ikatan batin dengan pasangan saat melakukan hubungan ranjang.

Berikut 4 gerakan yoga untuk mengatasi senjata pria yang loyo seperti dilansir pada Senin (29/5/2023):

1. Kumbhakasana

BACA JUGA:  5 Tanaman Herbal Terbaik untuk Mengatasi Senjata Pria Loyo, Jangan Salah Pilih

Salah satu cara mengatasi disfungsi ereksi alias senjata pria loyo, yakni dengan gerakan yoga kumbhakasana.

Posisi plank ini ternyata sangat efektif untuk mengatasi disfungsi ereksi.

Pose kumbhakasana juga menambah ketahan saat melakukan seks alias hubungan ranjang dengan pasangan.

- Posisi awal dimulai dengan telungkup di mana tangan berada di samping paha.
- Secara perlahan kedua tangan maju ke bagian depan, sedangkan lutut dan bokong diangkat perlahan-lahan dan digerakkan hingga membentuk garis.

- Posisi ini dilakukan tergantung kekuatan dalam menahan beban tubuh sendiri.
- Makin lama kuat menahan beban tubuh, makin baik ketahanan tubuhmu.

2. Naukasana

Salah satu gerakan yoga untuk mengatasi disfungsi ereksi, yakni naukasama.

Pose ini biasa disebut dengan pose perahu, dapat membantu mengaktifkan hormon seksual pada pria.

Selain itu, naukasama ini juga mampu menguatkan paha dan otot pinggul yang membuat pria bisa bertahan lama saat hubungan ranjang bersama pasangan.

- Posisikan tubuh di atas lantai dengan tangan berada di samping tubuh dan kaki saling berhadapan.
- Sambil menarik napas, angkat dada dan kaki dengan tangan yang ditarik ke arah kaki.
- Tahan posisi selama beberapa detik, lalu buang napas sambil kembali ke posisi awal.

3. Dhanurasana

Salah satu posisi yoga untuk mengatasi masalah ejakulasi dini, yakni Dhanurasana.

Dhanurasana alias pose busur ini diketahui mampu mengatasi masalah ejakulasi dini dan menambah intensitas orgasme saat bercinta.

Selain itu, posisi Dhanurasana juga bisa menstimulasi organ reproduksi wanita.

- Posisi busur ini dilakukan dengan berbaring di tanah yang datar dan perut menjadi titik tumpunya.
- Pastikan kaki selebar pinggul dan lengan harus berada di sisi tubuh.

- Secara perlahan angkat kaki dan pegang kaki yang diikuti dengan mengangkat dada saat mengambil napas.
- Selanjutnya, kaki kemudian ikut ditarik ke atas. Tahan posisi ini selama 20 detik.

4. Ardha ustrasana

Salah satu gerakan yoga untuk mengatasi disfungsi ereksi pada pria, yakni Ardha ustrasana.

Pose ardha ustrasana ini dapat membantu membentuk postur tubuh dan mengatasi masalah pencernaan sekaligus memberi dampak pada sistem alat vital pria.

- Lakukan posisi berlutut kaki kiri dan kanan terpisah.
- Pastikan lengan harus tetap berada di sisi tubuh.

- Kemudian pegang lutut kiri dengan tangan kanan sedangkan tangan kiri ditarik menyilang kepala.
- Tahan posisi ini selama 30 detik dan lakukan gerakan yang sama dengan posisi tangan yang ditukar. (HelloSehat)