GenPI.co 
Berkunjung ke Rumah Rekan yang Tinggal Sendiri
Rencanakan untuk mengunjungi keluarga, teman atau tetangga yang menghabiskan banyak waktu sendirian. Saat berkunjung, diskusikan kiat megatasi musim panas dengan baik agar tidak rentan penyakit.
Jika ada yang tinggal sendiri dan menderita sakit, perlu dikunjungi setiap hari agar mereka mendapat cairan yang cukup, dan mempelajari cara merawat darurat di musim panas ini untuk membantu mereka jika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
Pentingnya Merawat Diri Sendiri
Jika kamu memiliki masalah kesehatan, sebaiknya simpan obat-obatan di bawah temperatur 5 derajat Celcius, atau simpan di lemari es.
Saat merasa pusing, lemas, dan kejang otot, segera pindah ke tempat yang memiliki suhu dingin dan ukur suhu tubuh kamu. Minumlah air atau jus buah.
Pertolongan Pertama pada Orang Lain
Jika salah satu anggota keluarga atau orang yang terkena sengatan panas berlebih yang berakibat kulit kering dan mengigau, kejang-kejang, tidak sadar, maka segera hubungi dokter. Sambil menunggu bantuan, pindahkan orang itu ke tempat yang dingin, dan ukur suhu tubuhnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
