Tangkis Nyeri Saat Haid, Konsumsi Ini Saja!

Sering mengalami rasa nyeri menjelang dan saat haid, kamu bisa mengonsumsi tiga jenis makanan ini!


Redaktur:
Reporter:
Tangkis Nyeri Saat Haid, Konsumsi Ini Saja! - GenPI.co
Sayur bisa kurangi nyeri haid (foto: pixabay)

Dark Chocolate

Makanan lain yang paling enak dan mujarab untuk mengatasi nyeri saat menstruasi salah satunya dark chocolate.

Berbeda dengan cokelat yang biasanya, dark chocolate biasanya lebih rendah gula dan susu. Kandungan kakaonya sebesar 70 persen, membuat rasanya memang sedikit pahit. Tapi justru ini yang bisa membuat otot kamu jadi lebih rileks lho.

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda