Masalah Kolesterol Tinggi? Konsumsi Buah Pir Cs Saja

Buah pir bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh (foto: specialty produce)
Buah pir bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh (foto: specialty produce)

GenPI.co - Kadar kolesterol tinggi dapat menimbulkan berbagai penyakit, seperti jantung dan strok.

Biasanya, para penderita kolesterol tinggi akan mengatur pola makan, salah satunya dengan mengonsumsi buah-buahan.

Buah-buahan mengandung serat larut air atau pektin yang bisa mengikat kolesterol dalam usus halus, dan membuangnya keluar tubuh melalui urine dan feses.

Proses penurunan kolesterol dengan mengonsumsi buah-buahan tentunya berjalan lambat, dibandingkan minum obat. Namun mengonsumsi buah untuk menurunkan kolesterol dilakukan secara alami.

BACA JUGA: Selain Manis, Buah Naga Kaya Manfaat untuk Kecantikan

ADVERTISEMENT


Redaktur : Linda Teti Cordina

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Dear Diary Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING