GenPI.co 
GenPI.co - Gout adalah radang sendi yang menyakitkan akibat kelebihan asam urat.
Asam urat menumpuk dan membentuk kristal di sendi, membuat penderitanya merasa sakit dan sering tiba-tiba.
Pembengkakan dan peradangan pada sendi memengaruhi jari-jari kaki, pergelangan tangan, lutut, dan tumit.
Asam urat, yang menyebabkan gout adalah produk limbah yang dibuat oleh tubuh ketika memecah zat yang disebut purin, yang ditemukan dalam banyak makanan.
Serangan gout biasanya terjadi pada malam hari.
Diet asam urat dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah, berikut pilihan makananya:
1. Buah-buahan
Hampir semua jenis buah-buahan aman untuk asam urat. Studi menunjukkan bahwa ceri bermanfaat menurunkan kadar asam urat dan mengurangi peradangan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
