GenPI.co 
Berdasarkan informasi yang GenPI.co peroleh dari berbagai sumber, berikut ini manfaat ikan gurame;
1. Untuk mengganti sel-sel yang rusak pada ibu hamil
Memang setiap sel yang ada ditubuh manusia pastinya akan mengalami kerusakan. Bila tidak diatasi tentunya sangat berbahaya.
Kalau ibu hamil rutin mengonsumsi ikan gurame, sel-sel yang rusak bisa tergantikan. Selain itu, bisa menjadi memenuhi kebutuhan protein harian yang baik untuk kehamilannya.
2. Sumber energi untuk ibu hamil
Asam amino esensial yang terdapat dalam daging ikan gurame sangat bermanfaat, untuk pengganti energi dalam tubuh. Selain tinggi protein, ikan itu juga bisa menjadi sumber karbohidrat dan lemak sehat.
Tentunya sangat baik untuk penambah energi bagi para ibu hamil yang sedang berjuangan menjaga sang kandungan.
BACA JUGA: Dianggap Penyebab Sembelit, Padahal Wow Banget Untuk Ibu Hamil
3. Mencegah penyakit degeneratif
Jantung koroner dan tekanan darah tinggi merupakan penyakit degeneratif. Penyakit itu terjadi karena adanya penumpukan kolesterol jahat.
Untuk nutrisi tetap terjaga dan kandungan kolestrol rendah, ikan gurame sangat bagus untuk ibu hamil. Kandungan kolestrol pada ikan gurame hanya 54mg/10gr. (*)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
