Ingin Terhindar Osteoporosis, Peneliti Ini Punya 4 Langkah Tokcer

GenPI.co - Kesehatan tulang merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan oleh semua orang. 

Tak menunggu harus tua, anak muda pun wajib merawatnya sedini mungkin. 

BACA JUGA: Tampang Tegas Menhan Prabowo Subianto, Bisa Meleleh Karena Ini...

Survei menyebutkan sekitar 4 persen pria berusia di atas 50 tahun memiliki penyakit tulang, dan 38 persen pria dalam kelompok usia tersebut memiliki kondisi yang disebut massa tulang rendah atau pra osteoporosis.

"Satu dari lima pria berusia di atas 50 tahun menderita satu patah tulang dalam hidup mereka. Angka kematian akibat patah tulang lebih tinggi pada pria," kata Dr René Rizzoli, kepala Divisi Penyakit Tulang di Universitas Jenewa di Swiss dilansir dari Mens Journal.

BACA JUGA: Misteri Gadis Penenun di Uang Kertas Rp 5.000 Terjawab, Ini Dia..

Menurut Rizzoli, osteoporosis dan patah tulang dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup. 

Berikut ini 4 langkah sehat yang bisa dilakukan untuk menjaga tulang sehat dan kuat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News