GenPI.co 
GenPI.co - Anda yang gemar makan terburu-buru harus mulai mengubah kebiasaan tersebut.
Sebab, makan terburu-buru ternyata bisa menimbulkan gangguan pada kesehatan.
BACA JUGA: Manfaat Tomat: Jantung dan Tekanan Darah Bisa Aman
Salah satunya adalah diabetes. Berdasarkan hasil penelitian di Lithuania, orang yang makan secara buru-buru memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2.
Hal itu terjadi karena resistensi insulin, yakni kondisi yang mana sel-sel dalam tubuh tidak merespons secara efektif terhadap hormon insulin.
Ahli jantung di Hiroshima University di Jepang Takayuki Yamaji menjelaskan, orang yang makan terburu-buru cenderung tidak merasa kenyang.
Selain itu, orang yang makan secara buru-buru juga cenderung melahap makanan secara berlebihan.
"Makan cepat menyebabkan fluktuasi glukosa yang lebih besar, yang dapat menyebabkan resistensi insulin," kata Yamaji.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
