GenPI.co 
GenPI.co - Tidak sedikit orang memilih untuk berpuasa pagi hingga sore misalnya di hari-hari tertentu, agar mendapatkan berat badan yang ideal.
Namun, dengan berpuasa saja tidak cukup, pasalnya harus ada porsi makanan yang pas agar badan tetap terjaga kesehatannya dan tidak lemas.
Berikut adalah 4 kiat yang harus kamu hindari selama diet, agar terget berat ideal kamu tercapai dilansir dari berbagai sumber :
Jangan mengonsumsi makanan bersantan
Hidangan yang mengandung santan, seperti soto betawi, bubur kacang hijau wajib dihindari.
Benar deretan makanan itu lezat, tapi mengandung lemak tak jenuh dan tinggi kalori yang bisa membuat berat badanmu akan bertambah.
BACA JUGA: Resolusi 2020 Turun Berat Badan, Bisa Coba 3 Diet Ini
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
