Mitos atau Fakta

Minum Air Putih 8 Gelas Sehari, Harus Segitu Banyak?

Teori 8 gelas sehari itu muli populer pada 1945 dan merupakan hasil rekomendasi dari dewan Nutrisi  dan Makanan di Amerika.


Redaktur:
Reporter:
Minum Air Putih 8 Gelas Sehari, Harus Segitu Banyak? - GenPI.co
Minum ari benarkah harus 8 gelas sehari? (Foto: Elements Envato)

GenPI.co - Untuk mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuh, setiap kita dianjurkan minum 8 gelas air sehari? Namun apakah kebutuhan air benar sebanyak itu?

Teori 8 gelas sehari itu mulai populer pada 1945 dan merupakan hasil rekomendasi dari dewan Nutrisi  dan Makanan di Amerika.

Namun seiring waktu, muncul teori baru dari  Frederick J. Stare, seorang ahli gizi abad ke-21 yang berpengaruh.   

BACA JUGA: Benarkah Buah Nanas Bikin Keguguran?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda