GenPI.co 
Dari sisi latihan fisik, Aria memulai dari sekedar berdiri dan berjalan. Untuk memotivasi Aria berdiri, Ade menghadiahkan gim video kesukaan Aria. Syaratnya, dia harus berusaha memainkannya sambil berdiri dan disanggupi.
Saat sudah mampu berdiri, Aria perlahan diminta berjalan. Kini, Aria sudah bisa melakukan latihan fitnes seperti gerakan squad, menarik beban, memukul bola hingga mengangat barbel.
BACA JUGA: Bupati Cantik Ini Perhatian Banget Sama Warganya
"Dia tidak ada program, tetapi dia kan bermain ya jadi bergerak terus. Bayangin punya anak kecil usia 5-10 tahun mana pernah diam di rumah. Sekarang sudah bergerak normal. Latihan tangan, dada, menggunakan alat," papar Ade.
"Aria masuk tahap satu latihan, ketika berat badan turun. Ke dua, mengubah komposisi tubuhnya menjadi lebih baik ketika jumlah otot lebih banyak dari lemak," imbuh dia.
Dari sisi makanan, setidaknya dua jenis asupan yang perlahan Aria kurangi yakni bahan makanan mengandung tepung seperti mi instan dan gorengan, serta berkalori tinggi.
Memang ini relatif tak mudah, karena Aria awalnya merengek minta gorengan di waktu-waktu tertentu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
