Jaga Badan Saat Cuaca Ekstrem dengan 4 Langkah

GenPI.co - Cuaca ekstrem yang terjadi belakangan ini, tak hanya berdampak buruk bagi lingkungan tetapi juga pada kesehatan badan. 

Hujan yang disertai dengan angin kencang tak pelak membuat tubuh rentan terjangkit virus dan bakteri, hingga akhirnya melemahkan sistem tubuh. 

Untuk meningkatkan stamina dan metabolisme tubuh saat cuaca ekstrem, maka kamu perlu mengambil pendekatan holistik dan kebugaran. 

Berikut terdapat 4 langkah sehat yang kamu bisa lakukan, dilansir dari Harper’s Bazaar. Apa saja?

BACA JUGA: Paus Fransiskus Dikabarkan Kena Corona, Vatikan: Hanya Flu Ringan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News