Segarkan Tubuh, Akhir Pekan Jangan Lupa Wet Sauna Ya!

Jika ingin meningkatkan metabolisme tubuh, guna memberi semangat lebih saat kembali bekerja, kamu bisa mencoba wet sauna di akhir pekan.


Redaktur:
Reporter:
Segarkan Tubuh, Akhir Pekan Jangan Lupa Wet Sauna Ya! - GenPI.co
Ilustrasi (foto: theselfcentre)

Saat melakukan wet sauna, kamu akan masuk ke dalam ruangan dengan suhu 46 hingga 50 derajat Celsius. Sehingga disarankan idealnya hanya berada di ruangan itu selama 10 menit hingga 15 menit. (*)
 

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda