Berita sauna terkini : Mandi Sauna Jadi Tren Paling...

Studi terbaru dari Finlandia menyebut seseorang yang senang berlama lama di dalam sauna ampuh tangkal stroke

Sauna sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu dan hingga hari masih tetap populer. 

Sensasi relaksasi di ruang sauna menjadi salah satu lokasi yang paling dinanti oleh para pengunjung di tempat Gym seusai berolahraga.

Stroke kini tak melulu dialami orang tua, banyak pula anak muda usia produktif terkena gangguan kesehatan ini.

Jika ingin meningkatkan metabolisme tubuh, guna memberi semangat lebih saat kembali bekerja, kamu bisa mencoba wet sauna di akhir pekan.

Pola asupan gizi harus seimbang. Beberapa jenis makanan harus ditambah asupannya, sementara yang lain harus dikurangi atau bahkan tidak sama sekali.

Sebuah studi terbaru dari Finlandia menyebut seseorang yang senang berlama lama di dalam sauna memiliki risiko menderita stroke yang rendah.