3 Cara Sederhana untuk Berhenti Merokok, Kamu Pasti Bisa!

GenPI.co - Bagi sejumlah orang, merokok adalah kebutuhan yang tidak bisa dipisahkan. Oleh karena itu sehari tanpa rokok sangat berat bagi mereka.

Padahal di bungkus rokok kini jelas, ada dampak dan foto akibat yang ditimbulkan dari rokok.

Untuk kamu yang ingin hidup sehat dan berhenti merokok banyak cara yang dapat dilakukan. Terpenting diawali niat dan kesungguhan.

Berikut ini cara sederhana untuk bisa berhenti merokok, berdasarkan sumber yang telah dilansir.

BACA JUGA: Merokok dan Vape Tingkatkan Kerentanan Terhadap Corona

1. Kuatkan alasan

Ketika akan berhenti merokok kuatkan alasan kalian. 

Tujuannya, agar pendirian kamu tidak goyang dan di tengah perjalanan tidak akan kembali merokok.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News