GenPI.co 
2. Istirahat cukup
Setelah melahirkan, bunda harus benar-benar istirahat yang cukup, supaya tenaga pulih kembali. Saat si kecil tidur, sebaiknya bunda juga ikut tidur. Untuk urusan rumah, bunda bisa meminta bantuan orang untuk membersihkan rumah atau mencuci pakaian si bayi.
BACA JUGA: Benarkah Ular Balas Dendam ke Manusia yang membunuh Pasangannya?
3. Minum cukup air
Saat proses melahirkan, Bunda pasti mengeluarkan tenaga yang sangat besar. ntuk itu, mengonsumsi cukup air akan sangat baik untuk mengembalikan energi, dan juga melancarkan metabolisme tubuh.
4. Makan makanan bergizi
Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung protein, vitamin, karbohidrat dan serat, seperti sayur-sayuran, buah, dan daging dapat membantu memulihkan energi Bunda.
5. Pijat Tangan dan Kaki
Memijat tangan dan kaki dapat membantu meredakan rasa sakit setelah operasi.
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
