GenPI.co 
2. Sit Up
Sit up merupakan gerakan yang juga bisa kamu lakukan untuk meratakan perut.
Bila dilakukan secara rutin dan benar gerakan ini dapat membuat otot perut kamu terasa mengencang, terutama pada bagian atas.
Untuk memaksimalkan latihan maka bisa melakukannya selama 30 kali dalam latihan.
BACA JUGA: Sering Dimanfaatin, Ternyata 3 Zodiak Ini Sangat Royal Sekali
3. Side Plank
Gerakan ketiga yang bisa dilakukan adalah Side Plank. Gerakan yang satu ini juga cukup sederhana, tetapi yang paling terasa setelah melakukannya dengan benar.
Pertama kamu perlu telentang lalu miringkan badan, kemudian mengangkat tubuh kamu dengan siku yang menjadi tumpuannya. Lakukan selama 30 hingga 45 detik, bila gerakanmu benar, perut akan sangat terasa mengencang karena otot perut yang tertarik.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
