GenPI.co 
Salah satu penyebab utama konstipasi adalah kurangnya serat dalam makanan seseorang. Diet yang tidak mencukupi dalam kandungan serat dapat menyebabkan masalah internal dengan sistem pencernaan dan memperburuk sembelit.
Minum jus jeruk dengan pulp dapat memberikan serat yang dibutuhkan dan merangsang usus, memudahkan proses pengosongan sistem dari limbah setiap hari. Meningkatkan gerakan peristaltik.
BACA JUGA: Ahli Medis China Mengakui Wuhan Tidak Jujur Tentang Virus Corona
Gerakan peristaltik juga disebut sebagai Peristaltik mengacu pada kontraksi dan relaksasi makanan di kerongkongan dan pipa makanan, ketika makanan dipaksa menuruni jalur ke perut. Gerakan peristaltik sangat penting untuk pergerakan makanan ke perut dan perut ke anus.
Jus jeruk membantu meningkatkan aktivitas peristaltik, sehingga menghilangkan limbah dari tubuh dan menghilangkan sembelit.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus jeruk memiliki banyak vitamin C pelunak dan naringenin, flavonoid yang dapat berfungsi sebagai pencahar.
Karena itu, sebagai kesimpulan, jus jeruk dengan pulp baik untuk meredakan sembelit.(*)
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
