3 Minuman untuk Ibu Hamil Biar Rileks

GenPI.co - Banyak dari wanita yang sedang hamil kerap merasa gelisah, terlebih pada kehamilan pertamanya. Namun, jangan khawatir rupanya hal tersebut cukup wajar terjadi. 

Tubuh ibu yang sedang beradaptasi pastinya merasa tidak nyaman, sehingga cukup berpengaruh pada emosinya.

BACA JUGA: Ibu Hamil Kurang Gerak Bisa Risiko Tekanan Darah Tinggi

"Wanita hamil memang memiliki mood yang berbeda dengan yang tidak, jadi saat memiliki rasa khawatir atau gelisah itu adalah wajar," ujar Riska Amelia selaku Spesialis Kandungan Dan Kebidanan Eka Hospital  Cibubur, dalam live Instagram @Eka_hospital, Jumat (7/8).

Berikut adalah tiga  minuman yang dapat dikonsumsi selama hamil guna meningkatkan mood:

1. Cokelat panas

Cokelat panas sudah menjadi rahasia umum bahwa minuman satu ini dapat memperbaiki mood. Rasanya yang manis dan mengandung antioksidan dapat membuat otot-otot lebih rileks. Tak hanya itu saja dengan mengonsumsi cokelat panas dapat menurunkan tekanan darah menjadi lebih baik.

2. Kopi

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News