Bolehkah Ibu Hamil Mengonsumsi Buah Nanas? Simak Faktanya....

GenPI.co - Mitos yang beredar luas di masyarakat Indonesia tentang nanas yang tidak boleh dikonsumsi bumil begitu kuat. Hal itu dikarenakan buah asam tersebut bisa membahayakan kandungan.

Banyak yang khawatir akan kandungan enzim bromelain yang disimpan pada nanas. Nyatanya, kandungan tersebut hanya memiliki sedikit di dalam buah itu, tidak berbahaya selama dikonsumsi dalam batas wajar atau tidak berlebihan.

BACA JUGA: Makan Nanas Bisa Bikin Asam Lambung Naik, Benarkah?

Namun, dikonsumsi secara berlebih dapat menyebabkan enzim bromelain yang bersifat proteolitik, bisa memecah protein di dalam tubuh. Itulah yang menyebabkan kontraksi hebat hingga pendarahan.

Berikut ini efek mengonsumsi nanas secara berlebihan bagi ibu hamil. 

1. Gangguan pencernaan

Rasa masam yang ada pada nanas bisa membuat ibu hamil mulas. Hal itu bisa menyebabkan asam lambung naik.

Oleh karena itu, bumil yang menderita maag sebaiknya tidak mengonsumsi nanas. Untuk menghindari efek samping itu, cobalah konsumsi nanas dalam jumlah yang sedang atau wajar.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News