Saat Mengalami Flu Perut, 5 Makanan ini Mampu Meredakannya

Gejala flu perut sama dengan diare, muntah dan demam. Biasanya berlangsung 2-3 hari bahkan bisa lebih.


Redaktur:
Reporter:
Saat Mengalami Flu Perut, 5 Makanan ini Mampu Meredakannya - GenPI.co
ilustrasi: mengonsumsi makan sehat salah satu menghindari flu perut (sumber : pixabay)

BACA JUGA: Pasti Manjur! 4 Pilihan Obat Flu Tanpa Resep Dokter

2. Jahe

Jahe memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang membantu mengurangi iritasi pada lambung. 

Jahe bisa mengurangi muntah dan diare dengan membantu perut mencerna makanan dengan lebih baik.

Konsumsi air jahe hangat hingga gejala infeksi mulai mereda.

3. Buah-buahan rendah asam 

Buah-buahan merupakan cara alami untuk mengisi tubuh Anda dengan nutrisi. Mereka menyediakan energi yang cukup untuk melawan virus flu perut.

Makan buah-buahan yang penuh air dan tidak terlalu asam seperti semangka, buah ara, melon, pepaya, persik, beri, dan mangga. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda