Saat Mengalami Flu Perut, 5 Makanan ini Mampu Meredakannya

Saat terinfeksi sebaiknya makan semangkuk buah-buahan segar rendah asam sekali atau dua kali sehari.

4. Bawang putih 

Bawang putih mengandung senyawa yang disebut allicin yang membantu meningkatkan kemampuan sel darah putih untuk melawan infeksi secara efektif. 

Konsumsi bawang putih secara teratur diketahui dapat mengurangi gejala dan tingkat keparahan infeksi.

Cara membuatnya mudah, hancurkan 2-3 siung bawang putih dan konsumsi dengan madu setiap hari.

5. Crackers 

Crackers membantu menenangkan perut sekaligus mengisi kembali nutrisi yang hilang pada saat bersamaan. 

Mereka tidak pedas, rendah serat, karbohidrat dan lemak yang menjadikannya makanan yang efektif dan lembut untuk perut selama flu perut. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News