Saat Insomnia, Rasulullah SAW Menganjurkan Membaca Ampuh Doa Ini

GenPI.co - Seseorang yang memiliki insomnia merasa kesulitan untuk terlelap di malam hari dan tetap terjaga sepanjang malam. Hal tersebut menyebabkan kondisi fisik pengidap insomnia menjadi tidak cukup fit untuk melakukan aktivitas keesokan harinya.

Gangguan tidur ini juga bervariasi dalam seberapa lama episode berlangsung dan seberapa sering terjadi, baik jangka pendek (insomnia akut) atau bertahan lama (insomnia kronis). 

BACA JUGA: Selain Susah Tidur, 3 Hal Ini Menandakan Bahwa Kamu Insomnia

Gangguan ini juga dapat datang dan pergi, bahkan di saat Anda tidak memiliki masalah tidur.

Dari kasus gangguan insomnnia, ini sama hal nya dengan sebuah kisah sahabat nabi yang bernama Khalid bin Walid. Beliau mengaku mengalami insomnia menjelang malam.

BACA JUGA: Peneliti Ungkap Begadang dan Insomnia Bisa Menyebabkan Obesitas

Dikisahkan dalam riwayat Imam Tirmidzi, Khalid bin Walid berkata kepada Rasulullah SAW, “Wahai Rasulullah, aku tidak tidur tadi malam karena tidak dapat tidur.”

Kemudian Nabi SAW bersabda:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News