Pemain Futsal Putri Wajib Konsumsi Pisang Sebelum Bertanding

Pemain Futsal Putri Wajib Konsumsi Pisang Sebelum Bertanding - GenPI.co
ilustrasi: mengonsumsi buah pisang ( sumber : pixabay)

GenPI.co - Fisik pemain futsal putri pastinya tidak sekuat para pria. Ini membuat kaum hawa harus menambah asupan khusus agar stamina lebih mumpuni saat berlaga di lapangan.

Pelatih tim futsal putri, RSS Clinic, Ari Rachmad Priyono mengatakan, sebelum bertanding para pemain futsal putri harus mengonsumsi satu buah pisang. Tujuannya agar menambah kekuatan stamina dalam sebuah pertandingan.

BACA JUGA: Selain Sembelit, Makan Buah Pisang Bisa Memicu 5 Penyakit Ini

"Ingat diemut jangan langsung dikunyah dan ditelan. Tujuannya agar sari pati dari pisang diserap tubuh dengan baik," jelasnya.

Ari selalu menerapkan hal itu kepada para pemain asuhannya agar terbiasa. Jadi, mereka tidak perlu lagi diintruksikkan olehnya sudah mengonsumsi pisang sebelum bertanding.

"Berikan contoh dan arahan pastinya mereka seiring berjalannya waktu akan mengikuti," jelasnya.

Dihimpun dari sumber yang telah dilansir, berikut GenPI.co sampaikan manfat pisang bagi penggiat olahraga.

BACA JUGA: Pisang dan Tomat, Ini Deretan Buah Penangkal Kolesterol Terbaik

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya