Lebih Sehat, Makanan Serba Hitam ini Paling Banyak Dicari Orang

GenPI.co - Banyak yang belum tahu bahwa makanan serba hitam ternyata punya manfaat yang jos buat kesehatan, loh. 

Makanan kaya antosianin juga secara tradisional digunakan dalam jumlah besar untuk mengobati banyak penyakit. 

BACA JUGA: Awas! 3 Jenis Makanan Ini Harus Dihindari Oleh Penderita Asma

Pada artikel ini, GenPI.co membuat daftar makanan berwarna hitam yang punya khasiat menakjubkan dan bisa kamu sertakan dalam makananmu sehari-hari.

1. Beras hitam

Beras hitam memiliki efek antioksidan terhadap banyak gangguan stres oksidatif seperti peradangan, Alzheimer, dan aterosklerosis. 

Beberapa penelitian menyebutkan, efek pelindung saraf dari biji-bijian penting itu terhadap iskemia serebral.

2. Lada hitam

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News