Lebih Sehat, Makanan Serba Hitam ini Paling Banyak Dicari Orang

Lada hitam adalah rempah-rempah terkenal yang dikenal karena senyawa aktifnya yang disebut piperin. 

Senyawa ini membantu banyak masalah pencernaan dan juga memiliki efek kemopreventif. 

Piperine dalam lada hitam juga terbukti bermanfaat dalam meningkatkan fungsi kognitif, kekebalan, dan gejala depresi. 

BACA JUGA: Makanan & Minuman Terjahat di Dunia, Asam Urat Pasti Kambuh

3. Teh hitam

Teh hitam adalah minuman yang rendah kalori. Mereka dikemas dengan polifenol seperti theaflavin, asam amino dan thearubigins yang membantu mencegah risiko penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi.

4. Anggur hitam

Anggur merupakan buah favorit semua orang. Anggur hitam mengandung antioksidan tinggi dibandingkan dengan anggur merah atau hijau. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News