GenPI.co 
Penyakit yang timbul akibat stres yang sudah menumpuk, seperti insomnia, demam, flu, vertigo, hingga migrain bakal muncul. Otomatis, kamu membutuhkan rehat sejenak buat menenangkan diri.
3. Sulit tertawa
Salah satu cara buat melepaskan beban pikiran adalah tertawa. Jika kamu merasa tidak bergairah senyum saat diajak bercanda, maka perlu diwaspadai.
Bisa jadi ini adalah pertanda bahwa kamu butuh hiburan supaya otak kamu lebih rileks. Serius itu boleh banget, tapi jangan sampai semua hal harus diseriusi. Karena, itu bisa bikin hidup kamu jadi tidak fun.
BACA JUGA: Optimalkan Waktu Liburan Anak dengan 3 Permainan Seru di Rumah
4. Mudah emosi
Kurang piknik ternyata bisa membuat emosi kamu nggak terkendali, lho. Bahkan, frekuensi marah-marah kamu makin meningkat.
Entah itu marah soal pekerjaan yang menumpuk, soal kemacetan di jalan raya, atau marah dengan si pacar. Kalau sudah begitu, berarti kamu mengalami stres yang cukup tinggi dan nggak bisa dibiarkan begitu aja. Segeralah piknik.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
