Hindari Diare Saat Traveling, Jangan Lakukan ini

GenPI— Traveling, lalu terserang diare? Hal itu mungkin saja terjadi pada kamu. 

Diare saat traveling sangatlah mengganggu. Oleh sebab itu kamu harus pandai mengantisipasinya agar tidak terkena diare. 

Baca juga: Mau Traveling Jangan Lupa Bawa Perlengkapan Obat Ini

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Nah, berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mencegah diare saat traveling.

Jangan Makan dan Minum Sembarangan

Saat traveling makan dan minum sembarangan sering kali tidak terhindarkan. Apalagi jika kamu melakukan petualangan di alam bebas. Bisa saja air sungai pun diminum. Ada baiknya sebelum kamu minum, tanyalah dulu kepada warga lokal tentang air tersebut.  Lebih baik kamu menemukan sumber mata air untuk diminum.

Selain itu jajan sembarang ketika traveling pun bisa menyebabkan diare. Terkadang rasa lapar tidak menghiraukan kebersihan makanan tersebut.

Hindari Makanan Pedas

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News