GenPI.co 
Tanaman ini sudah digunakan untuk menghilangkan rasa gelisah selama berabad-abad.
Aroma lavender bisa membuatmu tidur lebih nyenyak, karena dapat memperlambat sistem saraf yang bisa membuat tubuhmu lebih rileks.
BACA JUGA: Oleskan Minyak Lavender di Bagian ini, Wanita Dijamin Puas
2. Vanila
Aroma vanila juga dipercaya dapat membuat lebih rileks. Tubuh yang rileks akan membantumu untuk mendapatkan tidur nyenyak.
Selain itu, vanila juga dapat mengurangi tingkat stres, menstabilkan denyut jantung, dan membuat tekanan darah menjadi lebih baik.
3. Kayu manis
Sering digunakan sebagai bahan masakan dan roti, ternyata aroma kayu manis juga bisa dimanfaatkan untuk membantu menenangkan saraf-saraf yang tegang akibat stres.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
